رحم سرد

شبا تا 3یا6ماه عرق رازیانه و عسل

بادکش رحم

دمنوشای گرم

با روغن های گرم شکمت ماساژ بده تو سه روز تا هفت روز پریودی خرما خیلی بخور 

من با خرما وزنجبیل ودارچین وسیاهدونه وعسل ونخوردن چیزای سرد مخصوصا تو روزای پریودی و..

زنجبیل خیلی خوبه ولی خونریزی رو یکم زیاد میکنه 

عسل صبح ناشتا یه قاشق نه خیلی پر بخور خوبه دمنوش دارچین عالیه فلفل قرمز تو غذا مصرف برنج و نون رو کم کن پاهاتو گرم نگهدار حتمن لبنیات کم بخور دیگهههه نوشیدنی سرد نخور یا ولرم با گرم یه ماه رعایت کنی قشنگ حله عرق رازیانه ام خوبه 

غذاهای طبع گرم سیاهدونه عسل انواع شیره خرما تخم مرغ برنج ولبنیات واینا فقط با مصلحش گوشت گوسفندی  ادویه دارچین زعفرون اینا گردو فسنجون قیمه کلی چیز هست

وقتی پریودی به هیچ عنوان حمام نرو و‌اب سرد بخودت نزن

سعی کن زیاد نشوری خودت رو

به هیچ عنوان لبنیات و میوه و‌سبزیجات طبع سرد رو نخور

ناشتا کاچی بخور

هرروز دمنوش دارچین، زنجبیل، میخک با عسل یا نبات بخور

زیر شکمت مخصوصا تخمدانها رو با روغن سیاهدانه هرشب موقع خواب ماساژ بده و ببند

جوراب پات کن

و شکمت رو موقع پری ببند 

برنج و‌مرغ و‌ ماهی کمتر استفاده کن مگه با مصلح گرم

ترشی تو ایام پری نخور

دوسین هم عالیه ترکیب عسل و سیاهدانه هر غروب

زعایت کنی سه ماهه رحمت گرم میشه

سردیجات نخور یا با مصلحشون

مثلا به مرغ و برنج زیره سیاه بزن 

چایی با هل و زعفرون و گل محمدی و دارچین و زنجبیل و ... دم کن

دمنوش های گرم

عسل سیاهدونه

جوراب بپوش پاهات گرم باشه

موقع پریودی لبنیات و نوشابه و ترشی و ... نخور

کاچی با زیره سیاه و زعفرون و گردو و شیره اصل و روغن حیوانی درست کن بخور

صبح ها ناشتا سیاه دونه و عسل بخور (عاالیه)

اگر بکوبی سیاه دونه رو بهتره ولی وقتی میکوبی باید سریع بخوری میگن سمی میشه بمونه

روز پنج پریود تا ۱۰ روز رحم و تخمدان رو با روغنای گرم مثل سیاهدونه یا روغن زیتون ماساژ بده و‌کیسه اب گرم بذار به ربع بیست دقیقه 

اگه پاهات معمولا سرده تو‌خونه حتما جوراب بپوش و روی پارکت و سرامیک حتما با دمپایی باش

رازیانه هم از روز ۵پریود تا ۱۴ سعی کن روزی یک استکان بخوری

منم دارم همه اینایی که گفتمو انجام میدم توکل به خدا ❤️

منم مثل تو پریودم خیلی کم شده ازمایش سونو دادم علتش مشخص نشد 

از کجا فهمیدی رحمت سرده؟