راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😐😐😐سفارش میدادی میساختن برات خو....بعدشم قدش چون ۱۷۰ و ایناس مثل شما نیاز به پوشیدن کفش لژ دار نداره بنابرابن بازهم مثل شما بعلت پوشیدن کفش لژ دار موقع راه رفتن کمر درد هم نمیگیره😉😉😜😜😬😬🤐🤐