2777
2789
نکننن خدارو خوش نمیاددددد🥲🥲🥲🥲🥲🥺🥺🥺🥺🥺دلت نمیسوزه برای منه مظلومممم

🤣🤣بیا بوشهر بهت بدم😂😂😂غرفه های عید لب ساحل همشووون ترشیجات اوردن 

خواسته‌هایت‌را‌بسپار‌به‌خدایی‌ ﮼که‌تمام‌کارهایش‌به‌موقع‌است🥹❤️‍🔥🌱️ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدانکنه  چه ویروسیه؟همون کروناس؟


نمیدونم 

از کرونا بدتره بخدا

تپش قلب دارم الان ۴بار رفتم دکتر

روزای اول سردرد چشم درد تهوع اسهال بیحالی ضعف بی حس شدن بدن الان حرف ک بزنم یا فعالیت کنم تپش قلب وتنگی نفس میگیرم سریع 

دهنم خشکه خشکه 💔

آها😂😂😂 گفتم غذای جدیده دستور پخت بگیرم😂😂

نه بابا 😂

به آسمانِ دیوانه‌یِ                                          اولِ بهار                                                           میماند  دل...!!🍃
نون و پنیر و‌گردو با شیر

عاشق این ترکیبم🤌

حتی بیشتر از قرمه سبزی😁

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

نمیری  فک کردم غذای شمالی چیزیه یاد بیگرم🤣 نوشش جان

وایی نه 😂😂

ممنونم

به آسمانِ دیوانه‌یِ                                          اولِ بهار                                                           میماند  دل...!!🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز