2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سبزه چی گذاشتی ؟ من عدس و ماش کامل سبز شده گذاشتم پشت پنجره جای خنک....جای گرم نزار زود خراب میشه هم ...

من گندم گذاشتم نصف روز تو آب بود 

بعد ریختم تو ظرف و روش دستمال نم دار گذاشتم ،بعدش یک روز و نیم زیر دستمال نخی بود و هر ساعت روش آب اسپری میکردم چون پارچه اش خشک میشد. الان یک روز و نیم گذشته رفتم دیدم ریشه های بلند شده و کپک های سفید زده چیکارش کنم ؟

یه شبانه روز کامل بخیسون بعد یه شبانه روز هم تو هوای آزاد آبکش شده بزار جوانه میزنه بعد کهنه بنداز ر ...

من گندم گذاشتم نصف روز تو آب بود 

بعد ریختم تو ظرف و روش دستمال نم دار گذاشتم ،بعدش یک روز و نیم زیر دستمال نخی بود و هر ساعت روش آب اسپری میکردم چون پارچه اش خشک میشد. الان یک روز و نیم گذشته رفتم دیدم ریشه های بلند شده و کپک های سفید زده .مشکلی نداره؟


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز