2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سبزه چی گذاشتی ؟ من عدس و ماش کامل سبز شده گذاشتم پشت پنجره جای خنک....جای گرم نزار زود خراب میشه هم ...

من گندم گذاشتم نصف روز تو آب بود 

بعد ریختم تو ظرف و روش دستمال نم دار گذاشتم ،بعدش یک روز و نیم زیر دستمال نخی بود و هر ساعت روش آب اسپری میکردم چون پارچه اش خشک میشد. الان یک روز و نیم گذشته رفتم دیدم ریشه های بلند شده و کپک های سفید زده چیکارش کنم ؟

یه شبانه روز کامل بخیسون بعد یه شبانه روز هم تو هوای آزاد آبکش شده بزار جوانه میزنه بعد کهنه بنداز ر ...

من گندم گذاشتم نصف روز تو آب بود 

بعد ریختم تو ظرف و روش دستمال نم دار گذاشتم ،بعدش یک روز و نیم زیر دستمال نخی بود و هر ساعت روش آب اسپری میکردم چون پارچه اش خشک میشد. الان یک روز و نیم گذشته رفتم دیدم ریشه های بلند شده و کپک های سفید زده .مشکلی نداره؟


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108