سلام درد داشتم رفتم دکتر گفتن کیست داری بهم قرص LD دادن که روز سوم پریودی بخورم.پریودمم همیشه منظم بوده الان از وقتم رد شده و نشدم چکار کنم به نظرتون همچنان هم درد دارم دقیقا سمت راستی که کیست دارم
پروردگارا!قلب مرا به آنچه برای من نیست وابسته مگردان✨🤍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.