چند ماه میشه معده م به شدت درد میکنه یه جوریه که باید ساعت هایی که درد نمی کنه رو حساب کنم بعد بعضی وقتام اسید معده م بند نمیاد حالت تهوع ممی گیرم باهاش از یه طرفم آسم دارم باعث میشه سرفه هام شدید بشه دردش بعضی وقتا اینقدر زیاده که میزنه با بین دوتا شونه م و شونه هام می دونم استرس زیادی دارم و سابقه خانوادگی از دو طرفم داریم واس معده استرسم رو تمام تلاشمو می کنم کم کنم ولی نمیشه کنکوری ام خانواده فشار نمیارن ولی نمیشه استرسم نداشت فعلا هم شرایط رفتن به دکتز ندارم حداقل تا بعد عید میشه اگه روشی که جواب گرفتین رو بهم بگین و تجربه دارین؟🙏
قرص های آرامبخش باید بخوری مثل کلینیدیوم سی تا یه کم معدت رو آروم کنه قهوه و چایی و شکلات و کیک و کلوچه و گوجه و پرتقال و کلا مرکبات اینا برات سمه نخور اصلا
غذا هم باید گوشت مرغ و گوسفندی بخوری ابگوشت و اینا اصلا نخور