2777
2789
ناهار : آبگوشت ،ماکارونی، قیمه، مرغ ،خورشت سیب آلو، بادمجون، قرمه سبری اگه سخت نیست برات، شام: املت ...

بزا ناعار امروز ابگوشت میخام بگذارم   سن بالا هستن فوقش بچه رو نگه دارن یکم

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ما معمولا اینجور وقتا برا ناهار غذای برنجی میپزیم، شبا برا شام غذای نونی و فست فودی مثلا یک روز ناه ...

قربانت  اولین بار ۴یا ۵روز مهمون سه وعده ای دارم قبلیا یک یا یک روز ونیم بودن.

رشته پلو بلدی موادشو داری

کلم پلو 

سن بالاها از اینا دوست دارن

سبزی پلو یا باقالی پلو با تن ماهی و سیب‌زمینی نگینی سرخ کن بجای تن ماهی سویا یا گوشت چرخ‌کرده هم میتونی بریزی

یه شب هم املت یا باز سیب‌زمینی نگینی سرخ شده با سوسیس یا سویا درست کن 

نی نی یار جان لطفا دیگه کاربریمو نترکون     کاربری دست من امانته تا دخترکم بزرگ بشه تحویلش بدم تاپیکهای بامزه مونو بخونه کلی کیف کنه چقدر بامزه و شیرین زبون بوده وروجکم       عزیزان دوست داشتین برای سلامتی و موفقیتش یه صلوات مهمونمون کنید  
سه یا ۴روز صبحانه ناعار شام هزینه اش زیاد میشه 

پس خودتون زحمت بکشید یه غذای ساده درست کنید.

لطفا کاربرای رد داده وارد تاپیک های بنده نشن          ‌                               تا کِی بایدبابُغضام خفه شَم.!   حقیقت اینه که هیچکی دوسم نداره، همه ازم متنفرن...ولی بیخیال، مهم نی، خودمم خودمو دوس ندارم، من تنها انسانع بدبخت این جهانم😔🤚🏻الهی بمیرم برای خودم فدای خودم بشم که مظلومیت از من میباره، من همیشه خودمو بغل میکنم و خاطرات تلخ میاد جلو چشام و یه دل سیر اشک میریزم و میگم (اسمم) الهی بمیرم برات:)))💔 #حامی_حقوق_حیوانات🐈
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز