دوروزه این رژیم رو شروع کردم ولی امشب برا شوهرم پیتزا درست کرده بودم یه تیکه پیتزا خوردم الان یعنی از کتو کامل خارج شدم نمیدونم چه کنم خوردم تموم شد الان حس پشیمونی دارم
از فردا دوباره رژیم رو ادامه بدم
اره از دوباره شروع کن
بزار ماه اولت بگذره بعد مبتونی
سوسیس درصد بالا و قارچ و مرغ و فلفل دلمه با پنیر پیتزا اماده کنی ماهی یه بار بخوری عزیزم فقط نون نداشته باشه
من خودم با کتو نزدیک سی کم کردم
این رژیمی ک میگی چجوریع؟سختع؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
