راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دخترم باطب سنتی ودمنوش درمانی چون مزاجش سردبود و دستگاه گوارشش مشکل داشت ۵کیلووزن اضاف کرده اگه اهل داروگیاهی هستی راهنماییت کنم البته فقط دارو نیس یه سری رژیم غذایی هم میدن