<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/10413615/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85">چاقی شکم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

چطوری داری چاق میشی؟

من خودم دراز نشست میرم فوری آب میشه.باید درست واصولی بری نه هول هولکی

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:40

asalkhnom

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 20840

بخواي چاق شي از همه اول شكم مياد جلو متاسفانه

1401/12/02

10:41

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

چطوری داری چاق میشی؟ من خودم دراز نشست میرم فوری آب میشه.باید درست واصولی بری نه هول هولکی

ورزشش رو از نت دانلود میکنم برای اقایونه خیلی هم سخته اما بازم دارم از شکم چاق میشم:| 💔

1401/12/02

10:42

مرجان_بانو1

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 8994

برای اینکه چاق بشی پروتئین بخور و سبزیجات

تا شکم بیرون نیاد

1401/12/02

10:42

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

ورزشش رو از نت دانلود میکنم برای اقایونه خیلی هم سخته اما بازم دارم از شکم چاق میشم:| 💔

دراز نشست ک خیلی آسونه خیلی

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:42

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

بخواي چاق شي از همه اول شكم مياد جلو متاسفانه

اگه قراره اینطوری شکم بیارم کاش چاق نشم هعیی 163 قدمه 48 وزنم اما انگار نه انکار گوشت تو بدنمه🥲

1401/12/02

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

دراز نشست ک خیلی آسونه خیلی

اخه خیلی ورزشای سخت انجام میدم دراز نشستم هست توشون

1401/12/02

10:43

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

عزیزم چطوری داری چاق میشی منم دنبالشم

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:43

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

اخه خیلی ورزشای سخت انجام میدم دراز نشستم هست توشون

چقد در روز تحرک داری؟ غذا میخوری دراز میکشی میشینی یا تحرک داری

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:44

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

عزیزم چطوری داری چاق میشی منم دنبالشم

صبح زود بلند میشم یکم ورزش میکنم یک صبحانه مفصل میخورم میخوابم بیدار میشم یه نوبت دیگه صبحانه میخورم میان وعده هارم خوب میخورم ولی صبحانه خیلی موثره

1401/12/02

10:45

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

چقد در روز تحرک داری؟ غذا میخوری دراز میکشی میشینی یا تحرک داری

ی روز درمیون که کلا باشکام خیلی تحرک دارم خونه هم قبل خوردن چیزی چند حرکت شکم میزنم

1401/12/02

10:45

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

تعجبه این همههه تحرک داری بازم شکم زدی

من فقط کارای خونرو انجام میدم شکم نزدم

من از پا و صورت و بازو چاق میشم

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:47

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15289

۱۴ سالته؟

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه

1401/12/02

10:47

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 270

۱۴ سالته؟

1401/12/02

10:48