2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چاقی شکم
2789
عنوان

چاقی شکم

442 بازدید | 29 پست

سلام خانوما میدونم اکثرتون این مشکلو دارین من کمبود وزن داشتم اما به امید خدا چند وقتیه که دارم وزن میگیرم ولی دارم از شکم چاق میشم هرچی ورزشه شکمه دارم انجام میدم اما انگار نه انگار راهکار سراغ دارین؟ 🥲

1401/12/02
|
10:39
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چطوری داری چاق میشی؟ من خودم دراز نشست میرم فوری آب میشه.باید درست واصولی بری نه هول هولکی

ورزشش رو از نت دانلود میکنم برای اقایونه خیلی هم سخته اما بازم دارم از شکم چاق میشم:| 💔

1401/12/02
|
10:42
عزیزم چطوری داری چاق میشی منم دنبالشم

صبح زود بلند میشم یکم ورزش میکنم یک صبحانه مفصل میخورم میخوابم بیدار میشم یه نوبت دیگه صبحانه میخورم میان وعده هارم خوب میخورم ولی صبحانه خیلی موثره

1401/12/02
|
10:45
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیم ارتودنسیم در اومده

callmefafa | 5 ساعت پیش

کسی دیده تاحالا از سبزه به سفید با قرص تبدیل بشه

merlinmonro | 5 ساعت پیش

💆🏻‍♀️

aye00o | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانما دو هقته دیگه پسرم به دنیا میاد هنکز اسم انتخاب نکردم کمکم کنید

دقیقا ی کاربر دیگ گفت دو هفته دیگ دخترش...
5 ساعت پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

طفلی 😁😂😂
5 ساعت پیش

بیاید بگید چی برا عشقتون میخرین😍 یه پسر چی دوستداره

اها
5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  1 روز پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  1 روز پیش
حاضرین پرستار بچه بشین با حقوق ماهی چهار تمن
توسط   5482  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭

سفیدبرفی01 | 1 روز پیش

از عمه هاتون بگین

منگولشنگول | 1 روز پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

zzzzzzm | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم
توسط   fatmeeeee  |  9 ساعت پیش
کیا موهاشون ب شدت ریخته و کف سرشون پیداس
توسط   raha7594  |  12 ساعت پیش
خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین
توسط   zzzzzzm  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک