<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/10399687/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 1356

ببین من یه ایراد بزرگ دارم اونم اینه که که مثلا رژیم رو شروع میکنم بعد وسطش فرض کن یه مهمونی دعوت می ...

اگه شب مهمونی هیتی اون روز رو روزه بگیر موقع افطارش که میشه شامت بخور

لطفا هرکی میگه با همسرم مشکل دارم نسخه طلاق نپیچید ..آوای مظلوم ارومیه یادمون نره اگه مادربالاسرش بود شکنجه نمیشد ...لطفا با هرکسی ازدواج نکنید ...اگه خوب نیست و به ثبات اخلاقی نرسید بچه دار نشید ...اگه بچه دار شدید سنگ از آسمون بارید مراقب بچه هاتون باشید ..اونها ضعیفن و به مادر پناه میارن😭♥️قبل بارداری دومم شده بودم ۶۲ کیلو ...الان ۶۸ کیلوهستم و تو حسرت اون وزنمم ...آرزومه بشم ۶۲ ....خیلی دلم میخواد اون روز که رو ترازو ۶۲ رو میبینم زنده باشم🌱💪💪💪بلاخره به وزن 62رسیدم

1401/12/01

|

10:05

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9629

اگه شب مهمونی هیتی اون روز رو روزه بگیر موقع افطارش که میشه شامت بخور

بدتر میشه که

1401/12/01

|

10:08

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 1356

بدتر میشه که

نه بهش میگن فست خشک .

تنها راهی که میتونی بکنی همینه

لطفا هرکی میگه با همسرم مشکل دارم نسخه طلاق نپیچید ..آوای مظلوم ارومیه یادمون نره اگه مادربالاسرش بود شکنجه نمیشد ...لطفا با هرکسی ازدواج نکنید ...اگه خوب نیست و به ثبات اخلاقی نرسید بچه دار نشید ...اگه بچه دار شدید سنگ از آسمون بارید مراقب بچه هاتون باشید ..اونها ضعیفن و به مادر پناه میارن😭♥️قبل بارداری دومم شده بودم ۶۲ کیلو ...الان ۶۸ کیلوهستم و تو حسرت اون وزنمم ...آرزومه بشم ۶۲ ....خیلی دلم میخواد اون روز که رو ترازو ۶۲ رو میبینم زنده باشم🌱💪💪💪بلاخره به وزن 62رسیدم

1401/12/01

|

10:08

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9629

نه بهش میگن فست خشک . تنها راهی که میتونی بکنی همینه

ببین

تو این رژیم میزان خاصی از مواد غذایی رو به شکل خاصی باید در طول روز دریافت کنی

بحثش فقط این نیست که نخوری

و اینکه مثلا چند ساعت نخوری و بعد بری افطار بخوری تفاوتی در اصل مطلب ایجاد نمیکنه

1401/12/01

|

10:11

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 1356

ببین تو این رژیم میزان خاصی از مواد غذایی رو به شکل خاصی باید در طول روز دریافت کنی بحثش فقط ...

خب دیگه ..

مثلا کالریت ۱۲۰۰ تاست ،و میخای پروتیین بگیری .

برای شام اون ۱۲۰۰ تا رو میگیری .

تو پیج مرضیه دایت برو کامل نوشته قبل مهمونی باید چیکارکنی و حتی بعدش

لطفا هرکی میگه با همسرم مشکل دارم نسخه طلاق نپیچید ..آوای مظلوم ارومیه یادمون نره اگه مادربالاسرش بود شکنجه نمیشد ...لطفا با هرکسی ازدواج نکنید ...اگه خوب نیست و به ثبات اخلاقی نرسید بچه دار نشید ...اگه بچه دار شدید سنگ از آسمون بارید مراقب بچه هاتون باشید ..اونها ضعیفن و به مادر پناه میارن😭♥️قبل بارداری دومم شده بودم ۶۲ کیلو ...الان ۶۸ کیلوهستم و تو حسرت اون وزنمم ...آرزومه بشم ۶۲ ....خیلی دلم میخواد اون روز که رو ترازو ۶۲ رو میبینم زنده باشم🌱💪💪💪بلاخره به وزن 62رسیدم

1401/12/01

|

10:12

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9629

خب دیگه .. مثلا کالریت ۱۲۰۰ تاست ،و میخای پروتیین بگیری . برای شام اون ۱۲۰۰ تا رو میگیری . تو پیج ...

متاسفانه دور همی های ما همه ش غذاهای چربه

1401/12/01

|

10:16

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 1356

متاسفانه دور همی های ما همه ش غذاهای چربه

هعععیییییلعنت به چاقی

لطفا هرکی میگه با همسرم مشکل دارم نسخه طلاق نپیچید ..آوای مظلوم ارومیه یادمون نره اگه مادربالاسرش بود شکنجه نمیشد ...لطفا با هرکسی ازدواج نکنید ...اگه خوب نیست و به ثبات اخلاقی نرسید بچه دار نشید ...اگه بچه دار شدید سنگ از آسمون بارید مراقب بچه هاتون باشید ..اونها ضعیفن و به مادر پناه میارن😭♥️قبل بارداری دومم شده بودم ۶۲ کیلو ...الان ۶۸ کیلوهستم و تو حسرت اون وزنمم ...آرزومه بشم ۶۲ ....خیلی دلم میخواد اون روز که رو ترازو ۶۲ رو میبینم زنده باشم🌱💪💪💪بلاخره به وزن 62رسیدم

1401/12/01

|

10:16