راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم انشالله که این ماه دیگه باردارمیشی. بچه اول هست؟ چکاپ اینا هم انجام دادی؟
ان شاءالله گلم
بله عزیزم بچه اوله
نه چکاپ نرفتم گفتم چندباری اقدام کنم اگه نگرفت دیگه برم ببینم مشکل از کجاست فعلا خودم و همسرم رو دارم خیلی تقویت میکنم با قرص ویتامین و مواد غذایی مقوی
من همانم که خود قاتل و خود مقتولم؛من همان مسئله ی ساده ولی مجهولم :)🍃💫