2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  انگیزه لاغری
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

انگیزه رو بچرخ تو دور و ورت پیدا کن مثلا من اگه لاغر بشم چشم خواهرشوهر و یکی از جاریام در میاد چون ...


من دور و ورم ندارم گلم نه جاری دارم نه خواهرشوهر

مجردم😅

♥️ خدای مهربانم تو را سپاس♥️
1401/11/29
|
11:47
اره میخوام کلا روزی ۱۰۰۰ تا مصرف کنم تا عید با ورزش

هزار خیلی کمه خیلی زود استپ میشید.رژین اصولی بگیرید.هرکس بسته به وزنش

منم کالری شماری دارم تو امضام روند کاهشم هس

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
1401/11/29
|
11:54
به روز رسانی
2825
فیلم نت - سریال 21
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اکسم برگشت🥲اما

آوای_جنگل | 21 ساعت پیش

همیشه از این قسمت رابطه میترسم

sadafar | 21 ساعت پیش

قیافه بچه وقد

maix | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم

خداروشکر همسرت طرفته. اونام کم کم اخلاق ...
21 ساعت پیش

مهربونا میشه لطفا یه صلوات بفرستید

ده تا صلوات فرستادم ان شاالله خوب میشن ب...
21 ساعت پیش

یه ماه مونده به امتحانات شل کردم ❤️‍🩹 توروخدا تایید کننن

این مدت گوشی بزار کنار دیگه فقط همین
21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همیشه از این قسمت رابطه میترسم
توسط   sadafar  |  20 ساعت پیش
همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم
توسط   والینور  |  21 ساعت پیش
شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه
توسط   آهووووو29  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه

آهووووو29 | 1 روز پیش

تجربه اتون از گفتن همه چیز به شوهر💜😢

زرشک_پلو_با_سبزی | 1 روز پیش

بیایین از کارماهای که پس دادن بگین

فهیمهههههههههههه | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک