رژیم کتو صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

ttyyuuiioopp

مدیر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

سلاااام خواهشا کسی خردج از رژیم کتو رو بلده بهم بگه،نمیخوام دیگه لاغرتر شم

1401/11/29

09:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

عسل_بانو89

عضویت: 1393/05/20

تعداد پست: 11883

چن كيلويي من كه امروز واقعا نا اميد شدم 😭

قدم ۱۶۵ وزنم ۶۸

منتها باز‌هان چاقه یه سایز از کل بدنم چاق تره

خیلی لاغر بشم اونام اب میشن

اگه پول داشتم میرفتم چربی ها شو تخلیه میکردم خلاص میشدم

1401/11/29

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

ttyyuuiioopp

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

افرین برو تاپیک های در مورد کتو رو تو گوگل بزن میاره ک چیکار کنی ولی روشش همینه یواش یواش با ...

روش کتو هست ولی خروج و تثبیتش چیز خاصی ننوشته

1401/11/29

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

mojekhasteh

عضویت: 1401/07/02

تعداد پست: 5577

الان شدم ۶۶،حدودا ۱۵ تا ۱۷ کیلو کم کردم

اسی چجوریه منم میخوام .

من ۱۰۳ کیلوام

1401/11/29

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

ttyyuuiioopp

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

قدم ۱۶۵ وزنم ۶۸ منتها باز‌هان چاقه یه سایز از کل بدنم چاق تره خیلی لاغر بشم اونام اب میشن اگه پول ...

کجات؟

1401/11/29

09:23

0 نفر لایک کرده اند ...

عروس_هلندی73

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1175

مثلا از چی شروع کنم؟میگن تثبیت داره ولی هیج جا راجب تثبیت حرف خاصی نزدن

نمی دونم والا باز از کسایی ک تو این رژیم بودن و الان تثبیتن بهتره بپرسی

1401/11/29

09:24

0 نفر لایک کرده اند ...

صدای_باد

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 13851

حذف کربوهیدرات و خوردن پروتیین و چربی های سالم ولی کاهش وزنش محشره

سایزت چند تا کم شد؟

1401/11/29

09:24

0 نفر لایک کرده اند ...

ttyyuuiioopp

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

اسی چجوریه منم میخوام . من ۱۰۳ کیلوام

بزن تو اینتسا ketozistکامل برات توضیح میدن شمایی که وزنت بالاست خیلی سریعتر لاغر میشی اونم بدون گرسنگی

1401/11/29

09:24

0 نفر لایک کرده اند ...

عسل_بانو89

عضویت: 1393/05/20

تعداد پست: 11883

کجات؟

بازو

امان از این گوشی ها باعث میشن همش آدم غلط املایی داشته باشه

1401/11/29

09:24

0 نفر لایک کرده اند ...

علوسم

عضویت: 1400/07/17

تعداد پست: 9374

حذف کربوهیدرات و خوردن پروتیین و چربی های سالم ولی کاهش وزنش محشره

میشه هر چی ازش داری برا من بفرستی برنامه غذاییش و... من رژیم سبزیجات گرفتم زیاد کم نکردم

پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰

1401/11/29

09:25

0 نفر لایک کرده اند ...

ttyyuuiioopp

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

بازو امان از این گوشی ها باعث میشن همش آدم غلط املایی داشته باشه

برو باشگاه خودتو راحت کن

1401/11/29

09:26

0 نفر لایک کرده اند ...

ttyyuuiioopp

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 602

میشه هر چی ازش داری برا من بفرستی برنامه غذاییش و... من رژیم سبزیجات گرفتم زیاد کم نکردم

عزیزم من یه هفته تحقیق کردم بعد گرفتم؟،برنامه خاصی نداره بزن هرم کتو برات میاره اوایل از کف هرم میخوری بعدا از بالاتر هم میخوری لااقل ماهی ۱۰ کیلو کاهش داره

1401/11/29

09:27

0 نفر لایک کرده اند ...