2777
2789
عنوان

بی بی فیسا میان😢😢😢

588 بازدید | 68 پست

بچه ها شما چیکار میکنین که بچه حسابتون نکنن من ۲۲ سالمه قشنگ فکر میکنن ۱۶ سالمه ادم حساب نمیشم هیچ جا💔بعد قدم بلنده ولی ظریفم خیلیی اصلا بازو و سینه و اینا ندارم 🤦🏻‍♀️شما سنتون رفت بالا بهتر شدین؟ورزش کمک میکنه؟؟

حتما ورزش کمک می‌کنه!

می‌شه واسه رسیدن به آرزوم یه صلوات بفرستی؟❤️‍🩹‏آلیس مونرو راجع به دوره‌ی افسردگیش اینطور نوشته که:«‏ آنچه از دستم بر می‌آمد با آنچه دلم می‌خواست انجام دهم منافات داشت...! »‏شاید این بدترین حسی باشه که یه آدم می‌تونه تجربه کنه!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدی؟؟من خیلی سرم شلوغه تهش بتونم دو روز در هفته ورزش کنم کافیه؟

همونم خوبه

منم همین قدرم ولی خیلی بهتر شدم

می‌شه واسه رسیدن به آرزوم یه صلوات بفرستی؟❤️‍🩹‏آلیس مونرو راجع به دوره‌ی افسردگیش اینطور نوشته که:«‏ آنچه از دستم بر می‌آمد با آنچه دلم می‌خواست انجام دهم منافات داشت...! »‏شاید این بدترین حسی باشه که یه آدم می‌تونه تجربه کنه!
من۲۵سالم فک میکنن ۱۸ ام 😁😁😁انقدذوق میکنم وقتی تشخیص نمیدن سنمو

چرا من سختمه فکر میکنم دو سه سال دیگه مثلا عروس بشم شبیه کودک همسرا میشم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️با اون بازوهای لاغرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز