رژیم کتوژنیک👍👍 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مژییییییییییییییی

مدیر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 201

سلام کسی تجربه رژیم کتوژنیک داره؟

میخوام رژیم بگیرم.اینک نباید نون و برنج خورد سخته.اما اینک همشچیزای مقوی و حسابی باید خورد جذابه🥰

اگ تجربه ای دارید ممنون میشم بهم بگید🌹

1401/11/16

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tarane80

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

من استپ شدید بودم

کتو گرفتم طی 5 روز 3 کیلو کم کردم اما متاسفانه دو سه روز چیت کردم حدود دو کیلو برگشت

از فردا دوباره سفت و سخت میگیرم بدون چیت

گرسنگی نمیکشم اما ضعف و بیحالی شدید داره

1401/11/16

01:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مژییییییییییییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 201

رژیم خوبیه گرسنگی نداشت خوب وزن کم میکردم سریع هم برنمیگرده پارسال گرفتم الانم دوسدارم بگیرم پول ندا ...

رژیم پرهزینه ایه.اما ادم زود کم میکنه و رژیم تثبیتم داره

1401/11/16

01:39

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

حوض_ماهی

عضویت: 1398/11/17

تعداد پست: 4658

من کالری شماری کردم ۱۲۰۰تا هشت کیلو تو چهار ماه کم کردم

روزی ۱۲۰۰کالری مصرف میکردین؟ همیشه کالری مصرفیت همین حدود بود؟

1401/11/16

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مژییییییییییییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 201

من استپ شدید بودم کتو گرفتم طی 5 روز 3 کیلو کم کردم اما متاسفانه دو سه روز چیت کردم حدود دو ک ...

منیزیم بخور حتمن

اگ خطا تو رژیم داشته باشی استپ میکنی و تا ۳روز وزن ثابت میمونه

1401/11/16

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

خوش_چهره27

عضویت: 1397/11/20

تعداد پست: 6160

روزی ۱۲۰۰کالری مصرف میکردین؟ همیشه کالری مصرفیت همین حدود بود؟

نه گاهی هم زیر هزار

1401/11/16

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مژییییییییییییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 201

دوستم با کالری شمار زیره خیلی کم کرد ولی من نمیتونم کالری شماری☹️

منم ی مدت همینکارو کردم.اما خیییییلی سرعت کاهش وزن پایینه.

کتو چونسرعتش بالاعه،ادم بیشتر همتشو داره

1401/11/16

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

tarane80

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

منیزیم بخور حتمن اگ خطا تو رژیم داشته باشی استپ میکنی و تا ۳روز وزن ثابت میمونه

نه اتفاقا بنظرم اصلا اینطور نیست

من روزایی که کاملا رعایت میکردم هم گاهی موقع ضعف چند قلپ نوشابه میخوردم اما هرروز کاهش داشتم

1401/11/16

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مینا_با_دامن_قری

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 1260

اگه داریش میفرستی ببینم

عضو. چالش مانکن های زیبا زیرگروه ❤️قرمز❤️ وزن اولیه :۸۰.۶۰وزن فعلی :۷۳.۵۰😰(هدف اول :۷۵🔓💪🏻)(هدف دوم :۷۰🔒)(هدف سوم :۶۵🔒)(هدف چهارم :۶۰🔒)(هدف نهایی :۵۵🔒)یعنی میشه واقعا ؟ ۱۰/۱۹:(۷۸.۸۵)😬 ۱۰/۲۹(75.50)😁

1401/11/16

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...