من همیشه زود میخوابم الان شوهرم نیس خوابم نبرده. قبلا تا دیر وقت نمیخوابیدم و تو گوشی بودم و همش استرس زیاد و بی دلیل داشتم بعد یه جا خوندم همین نخوابیدن باعث تنش و شک به بدن و به هم ریختن هورمونا و کلی کوفت دیگه میشه. از وقتی رعایت کردم استرسم مثل موم تو چنگمه