2777
2789
حتی اگ فکروخیالم نداشته باشم خوابم نمیبره ینی باکوچکترین صدا بیدارمیشم 

اره این دسته ادما حتی با صدای نفس از خواب میپرن من خودم وقتی میخابم یموش خواب چرت و پرت میبینم وقتی چشمامو میبندم میترسم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اره این دسته ادما حتی با صدای نفس از خواب میپرن من خودم وقتی میخابم یموش خواب چرت و پرت میبینم وقتی ...

منم هر شب کابوس دارم. یعنی بهتره بگم هر وقت بخوابم، امکان نداره یه خواب آشفته‌ای نبینم. ماه‌هاست همینه وضعم.

منم، خیلی وقته آرزوشو دارم.

ن اصلا.ولی خب مجبورم همش سرپا باشم 

خونه داری وبچه و آشپزی😞

فکر وخیال خاصی هم ندارم شکرخدا نمیدونم چمه

ولی ارثی هم هستش

متاسفانه عمم عموم خواهرم برادرم وخالم دچارن ب بدخوابی

شماهم زیاد میخوابی ۷ ونیم ساعت خواب کافیه.(کامنت قبلی ریپلای نشد)

من افسردگی و اضطراب دارم احتمالا به خاطر همونه، ولی بقیه رو اطلاعی ندارم چرا خواب‌شون بهم ریخته.

علت اصلیش همون اظطراب واسترس.

معمولا افراد بیخیال خیلی راحت ب خواب میرن

ن اصلا.ولی خب مجبورم همش سرپا باشم  خونه داری وبچه و آشپزی😞 فکر وخیال خاصی هم ندارم شکرخدا ن ...

بله درسته می‌تونه ارثی هم باشه.

آره من زیاد می‌خوابم، ولی مشکل اینه افسردگی دارم، هم خواب راه فراریه برام، هم جون نمی‌گیرم با خواب‌هام، مجبورم زیاد بخوابم بلکه کمی انرژی بگیرم.

ن اصلا.ولی خب مجبورم همش سرپا باشم  خونه داری وبچه و آشپزی😞 فکر وخیال خاصی هم ندارم شکرخدا ن ...


اره کلا خوابم ریخته بهم باید یه فکر جدی براش بکنم تا اسیب جدی نرسونده...ولی اینی که گفتی ارثی خودش هم میتونه دلیل باشه

بله درسته می‌تونه ارثی هم باشه. آره من زیاد می‌خوابم، ولی مشکل اینه افسردگی دارم، هم خواب راه فراری ...

دقیقا آدمای افسرده زیاد میخوابن😞

باشگاه برو عزیزم پیاده روی رقص

ایشالا هممون حالمون خوب باشه💕

من همیشه زود میخوابم الان شوهرم نیس خوابم نبرده. قبلا تا دیر وقت نمیخوابیدم و تو گوشی بودم و همش استرس زیاد و بی دلیل داشتم بعد یه جا خوندم همین نخوابیدن باعث تنش و شک به بدن و به هم ریختن هورمونا و کلی کوفت دیگه میشه. از وقتی رعایت کردم استرسم مثل موم تو چنگمه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2846

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108