راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من همیشه زود میخوابم الان شوهرم نیس خوابم نبرده. قبلا تا دیر وقت نمیخوابیدم و تو گوشی بودم و همش استرس زیاد و بی دلیل داشتم بعد یه جا خوندم همین نخوابیدن باعث تنش و شک به بدن و به هم ریختن هورمونا و کلی کوفت دیگه میشه. از وقتی رعایت کردم استرسم مثل موم تو چنگمه