راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهششش میکنم این تاپیکت رو فردا که روز زوج هست بذار داخل لینک حذف تاپیک چون برای من(همونی هستم ک این تاپیکا در مورد داستان زندگیمه) دردسرساز شده و آبروم در خطره...ممنونم مهربون لطفا ی لایک کن خیالم راحت بشه که انجام میدی فردا🙏❤️😔