2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فکرکنم ازمایش رودست

من اطلاعی نداشتم جهت اطلاع خودم پرسیدم.

اما مامان من هم ۳۲ ساله یبوست داره هر کاری بگی تقریبا انجام داده فقط آب ولرم ناشتا براش کمی مفید بود. بنده خدا شاید هر ۲یا۳هفته دستشویی بره

2824
2823
2791
2779
2792