کتویی ؟

saint

مدیر استارتر

عضویت: 1395/11/27

تعداد پست: 1958

سلام خوشگلا.

کیا اینجا رژیم کتوژنیک گرفتن؟

من خیلی چاق شدم.بنظرتون قابل اجراست

قابل برگشته؟

اگه کتو شروع کنیم فک کنم دیگه تا آخر باید کتو باشیم درسته؟

عزیزان برای خونه دار شدنم دعا کنین که شدیدا محتاجم.😌😌😌😌.خونه دار شدیم🥹🥹🥹🥹

1401/11/01

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

asaliiiitopol

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10476

من چندروز گرفتم خیلی سخت بود .همش گوشت مرغ سبزیجات.ولی با کالری شماری و ورزش ۱۵کیلو کم کردم راحت

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/11/01

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

asaliiiitopol

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10476

زیره نصب کن سعی کن خودتو با سبزیجات ک کالری ازاد دارن سیر کنی حتما ی باشگاه ثبتنام کن

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/11/01

11:37

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

haniyeh_o

عضویت: 1401/08/24

تعداد پست: 1247

من چندروز گرفتم خیلی سخت بود .همش گوشت مرغ سبزیجات.ولی با کالری شماری و ورزش ۱۵کیلو کم کردم راحت&nbs ...

چقد طول کشید جانم

بدنت شل نشد؟ و خیلی تغییرکردی؟

1401/11/01

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان۰آرشاد

عضویت: 1397/04/18

تعداد پست: 2357

فقط کالری شماری

یکسال کتو بودم ولی قطعش کردم تو یک ماه برگشتم

فقط کالری شماری و بس

برای سلامتی سومین فرزندم دعا کنید ، نی نی قشنگم دوستت دارم.

1401/11/01

11:39

1 نفر لایک کرده اند ...

حدیث_سابق۷۷

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4361

رژیم فوق العاده عالی هست

اگربتونی تحمل کنی.مضرهم نیست

من تودوماه ۲۰کیلوکم کردم

باورت نمیشه از روز دوم تغییروتوبدنت حس میکنی دراین حده یعنی

🫀👶🧿

1401/11/01

11:39

0 نفر لایک کرده اند ...

elistar

عضویت: 1398/07/08

تعداد پست: 1864

داداش من گرفت خیلی خوب کم کرد ولی هزینه رژیمش بالاس...

صبحانه نصف لیوان آب قلم میخورد بعد میان وعده قهوه با خامه و شکلات تخلی که خودش درست کرده بود میخورد...ناهار و شامم مرغ یا ماهی یا گوشت با روغن حیوونی میخورد در کنارشونم سالاد فراوون..

1401/11/01

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

amiss

عضویت: 1398/02/22

تعداد پست: 3255

رژیم فوق العاده عالی هست اگربتونی تحمل کنی.مضرهم نیست من تودوماه ۲۰کیلوکم کردم باورت نمیشه از روز ...

چندکیلو بودی چند شدی ؟؟

1401/11/01

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

saint

مدیر استارتر

عضویت: 1395/11/27

تعداد پست: 1958

من چندروز گرفتم خیلی سخت بود .همش گوشت مرغ سبزیجات.ولی با کالری شماری و ورزش ۱۵کیلو کم کردم راحت&nbs ...

روبیکا داری بیام کمک کنی؟

عزیزان برای خونه دار شدنم دعا کنین که شدیدا محتاجم.😌😌😌😌.خونه دار شدیم🥹🥹🥹🥹

1401/11/01

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

حدیث_سابق۷۷

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4361

چندکیلو بودی چند شدی ؟؟

۹۰ بودم

۷۰ شدم

🫀👶🧿

1401/11/01

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

shah_talaee

عضویت: 1401/05/08

تعداد پست: 2141

رژیم خیلی خوبیه ولی لعنتی خرجش بالاس

بچه ها کرفس خوبه یا زیره؟!کدومو دانلود کنم؟

غم غلط کرده به توسر زده مگه من مُردم،نمیدونی قلب من توقلب تو حل شد رفت،خنده بایدخوش کنه جاشو تو اون صورت ناز،تو نخندی آخه من دلخور میشم ازخودم،دورت بگــــــــردم باید اون لبای تو واسم بخندن،تا گلا بازم ب باغچه دل ببندن،مگه میشه تو بخای چیـــــزی بگم نه!!!،دورت بگـــــــــردم بایداون لبای تو واسم بخندن

1401/11/01

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

حدیث_سابق۷۷

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4361

داداش من گرفت خیلی خوب کم کرد ولی هزینه رژیمش بالاس... صبحانه نصف لیوان آب قلم میخورد بعد میان وعده ...

خرجش بالابود ولی ارزششو داشت

من بعدزایمانم دوباره شرومیکنم ب گرفنن رژیم کتو

بی نظیره

🫀👶🧿

1401/11/01

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

asaliiiitopol

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10476

چقد طول کشید جانم بدنت شل نشد؟ و خیلی تغییرکردی؟

ن شل نشدم من قدم ۱۷۰ خیلی تغییر کردم سایز مانتوم از ۵۴شده ۴۸.شروع کن .اول از حذف قند و شیرینیای مصنوعی شروع کن .برنج بدون روغن بپز ترجیحا کته.نهایتا ۸قاشق.زیره نصب کن تو قسمت تعیین هدف بهت میگه چندکالری بخوری .رژیمشم لازم نیست بخری سوالی داشتی بگو راهنماییت کنم

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/11/01

11:41

1 نفر لایک کرده اند ...