راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با اجازه اسی بچه ها تو رو خدا خواهش میکنم ازتون با توجه به عکس های تایپیکم شناسایی شدم میشه این تایپیک رو گزارش بزنید بترکه دستم به دامنتون بلد نیستم لینک کپی کنم تایپیک سلیقه ام افتضاح هست