سلام سلام به به زیاد شدیم😍
فردا صبح وزنتونو بکشید بگید ✋🏻
کالری دریافتی ۱۱۸۰
فعالیت ۲۰۰
سلام
وزن هفته پیش ۶۴.۹۰۰
وزن امروز ۶۴.۲۰۰
اسی کجایی نه دیشب گزارش دادی نه امروز وزنتو گفتی
فک کنم منم الکی گزارش میدم اینجا😂✋🏻
پس خوب شد یادآوری کردم بهتون
واسه خوردن من میگم حودتو محدود نکن اصلا چون برای تثبیت نیازما همون روش رو ادامه بدیم پس بهتره یه جوری بریم جلو که خیلی محدود نباشیم
من فقط میگم حواست به مصرف قند و شیرینی،چربی و روغن باشه
من قبل بارداری ۶۲ بودم چهار ماه اول که وضعم خراب بود کم کردم شدم ۵۶ تا آخر بارداری هم ۶۶ شدم دخترم دنیا اومد شدم ۶۰ از قبل بارداری هم لاغر تر 😂 اما خوب تو شیردهی نمیشه کمخورد باز شدم ۶۷ که تازه ۳ ماهه از شیر گرفتم و رژیم
رعایت کنی زیاد وزنت بالا نمیره ویارم داشته باشی که هیچی🥴
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-36 ثانیه پیش
-34 ثانیه پیش
-32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز