2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  همکلاسیام😐
2789
عنوان

همکلاسیام😐

242 بازدید | 12 پست

سلام بچه ها

به خاطر آلودگی هوا تعطیل شدیم بعد قرار بود برای ورزش آزمون پلانک بدیم

من یه مدت تی آر ایکس حرفه ای کار میکردم از سال گذشته کلا توی پلانک و شناعم عالی بودم(بخدا برای تعریف نیست) 

زمان گرفتم برای پلانک قبلشم نرمش کردم دیدم شد نه دیقه

نفس کم آوردم دیگه گفتم بیخیال 

الان همکلاسیام اومدن میگن تو که باشگاه نمیری محال ممکنه نه دیقه پلانک بری

چه کنم؟🙂🚶🏻‍♀️😐

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:13
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

😐بچه ها جدی باشید بخدا من اعصابم خورده😐

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:15
پلانک برو ثابت کن 

مدرسمون به خاطر امتحانا تا اوایل بهمن تعطیله

چجوری ثابت کنم؟ 

البته بقیه ی نرمشا و حرکتایی که انجام دادم بالا بوده ولی نمیدونم چرا باور نمیکنن🚶🏻‍♀️

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:16
۹ دقیقه پشت هم پلانک رفتی؟

آره

قرار شد اینطوری حساب شه که تا دو جفتی بریم(دو دفه پنج دیقه ای) 

جفت اولو پنج دیقه تمام رفتم اون یکیو چهار دیقه

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:18
اها پس به انگشتت  باشه حرفشون اهمیت نده

هعی... 

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:19
آره قرار شد اینطوری حساب شه که تا دو جفتی بریم(دو دفه پنج دیقه ای)  جفت اولو پنج دیقه تمام رف ...

ماشالله 

من دو تا ۱ دقیقه اس میرم شکمم پاره میشه

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

1401/10/11
|
19:20

واقعا چرا براشون غیرقابل باوره؟ 

من حس میکنم اگه دروغم بگم چیزی بهم نمیرسه😐🚶🏻‍♀️

همونجاییم که علی یاسینی میگه:چیزی نمونده واسم عمر و جونو همشو پای تو دادم بس که سادم،ازت فرشته ساختم تو سرم نبودی حتی نصف آدم میمونه یادم...!منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را..تو همانی که دلم لک زده لبخندش را..آنکه هرگز نتوان یافت همانندش را..
1401/10/11
|
19:22
به روز رسانی
2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2828
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگر15روز رد بشه از پریودی یعنی بارداریم

الناز1388 | 1 ساعت پیش

خدایا سورپرایزم کن🎊💗🎊

درمسیرخدا | 1 ساعت پیش

وسواس فکری رفتاری

celine77 | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آخرین ایموجی که استفاده کردی مود فرداته

👹 برا من اینه
58 دقیقه پیش

همه دارن آمپول لاغری میزنن😶😐

چند سالتونه ؟ دخترم ۲۰ سالشه از بچگی ورز...
58 دقیقه پیش

سن سفید شدن موهاتون در مجردی یا متاهلی

من از دوره دبستان یادمه موهام سفید بود
58 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
رفتم خونش پاشد رفت حموم باورتون میشه
توسط   dark989  |  23 ساعت پیش
حسود تر از زن داداشم ندیدم
توسط   تنهاترین900  |  1 روز پیش
نامزدم تو جمع خیلی زیادی صمیمی میشه و کارای نا مربوط میکنه
توسط   niluoim  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عنوان 👇🏻 روز جمعه است متعلق به اقا صاحب‌الزمان بفرمایید ختم صلوات داریم 💚🌱

ماهی_برکه_کاشی | 8 ساعت پیش

نامزدم تو جمع خیلی زیادی صمیمی میشه و کارای نا مربوط میکنه

niluoim | 1 روز پیش

شوهرم یچیز مهم رو ازم مخفی کرده

golgolish | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عنوان 👇🏻 روز جمعه است متعلق به اقا صاحب‌الزمان بفرمایید ختم صلوات دا...
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  12 ساعت پیش
شوهرم یچیز مهم رو ازم مخفی کرده
توسط   golgolish  |  22 ساعت پیش
حس ششم خیلی قوی دارم❤️🤩🤩🤩🤩🤩
توسط   selinnnnmmmm  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک