مشکل اضافه وزن دارم کمک کنین😭 صفحه 2

shinshini

مدیر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

قدم ۱۷۰ و وزنم ۹۰ خسته شدم نمیدونم چیکار کنم بخدا رژیم میگیرم نمیدونم چرا وزنم کم نمیشه😔

1398/11/12

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوقن

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 2368

دمنوش چای سبز و گزنه میخورم والله

تحت نظر مشاور دمنوش های نیوشا

1398/11/12

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

نه بزن اینترنت عالیه گرسنه نمیمونی دوست من در عرض ۲ ماه ۱۵ کیلو وزن کم کرد

عه چ خوب ممنون گلم تا حالا کتوژنیک نشنیده بودم

1398/11/12

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

هارلی۰۳

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 3332

من شاغلم روزی پنج ساعت کار میکنم و در حال پیاده رویم ، ب غیر پیاده رویی ک میام خونه و میرم سرکار

خب خوبه که

میشه هر جوری که اعتقاد دارین برام دعا کنین😍ممنون

1398/11/12

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

[QUOTE=122336906]خب خوبه که[اره کارم زیاده ولی تپلم

1398/11/12

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

سه روز روزه بگیر.سه روز رژیم شیر بگیر. بعد طبق کالری شمار پیش برو. وزن الا نت ضربدر 20منها صد

پس باید ده کیلو کم کنم؟

1398/11/12

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

هارلی۰۳

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 3332

[QUOTE=122336906]خب خوبه که[اره کارم زیاده ولی تپلم

کالری شماری هم خوبه

میشه هر جوری که اعتقاد دارین برام دعا کنین😍ممنون

1398/11/12

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

عقده_ای_تونم

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 6454

پس باید ده کیلو کم کنم؟

ن چ ربطی داره الان شارژ ندارم برو تاپیک بامداد خمار

1398/11/12

00:14

1 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

کالری شماری هم خوبه

چشم

1398/11/12

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

atimbfydyfdydy

عضویت: 1397/11/07

تعداد پست: 4395

عزیزم برنامه کرفس یا مانکن رو از بازار دانلود کن و باهاش کالری شماری کن خیلی زود لاغر میشی هرچی میخوری وارد برنامه میکنی اون بهت میگه ک چقد باید بخوری باتوجه ب قدت و مدتی ک میخوای مثلا چند کیلو لاغر کنی میگه روزی چقد باید بخوری عالیه حتما دانلودش کن و تو برنامه هدفتو تعیین کن جدی بگیر حرفمو

عشق زندگیم همسرم 💑بهترین و شیرین ترین اتفاق زندگیم تویی همسر مهربانم

1398/11/12

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...