مشکل اضافه وزن دارم کمک کنین😭 صفحه 2

shinshini

مدیر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

قدم ۱۷۰ و وزنم ۹۰ خسته شدم نمیدونم چیکار کنم بخدا رژیم میگیرم نمیدونم چرا وزنم کم نمیشه😔

1398/11/12

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوقن

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 2370

دمنوش چای سبز و گزنه میخورم والله

تحت نظر مشاور دمنوش های نیوشا

1398/11/12

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

نه بزن اینترنت عالیه گرسنه نمیمونی دوست من در عرض ۲ ماه ۱۵ کیلو وزن کم کرد

عه چ خوب ممنون گلم تا حالا کتوژنیک نشنیده بودم

1398/11/12

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

هارلی۰۳

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 3332

من شاغلم روزی پنج ساعت کار میکنم و در حال پیاده رویم ، ب غیر پیاده رویی ک میام خونه و میرم سرکار

خب خوبه که

میشه هر جوری که اعتقاد دارین برام دعا کنین😍ممنون

1398/11/12

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

[QUOTE=122336906]خب خوبه که[اره کارم زیاده ولی تپلم

1398/11/12

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

سه روز روزه بگیر.سه روز رژیم شیر بگیر. بعد طبق کالری شمار پیش برو. وزن الا نت ضربدر 20منها صد

پس باید ده کیلو کم کنم؟

1398/11/12

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

هارلی۰۳

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 3332

[QUOTE=122336906]خب خوبه که[اره کارم زیاده ولی تپلم

کالری شماری هم خوبه

میشه هر جوری که اعتقاد دارین برام دعا کنین😍ممنون

1398/11/12

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

عقده_ای_تونم

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 6454

پس باید ده کیلو کم کنم؟

ن چ ربطی داره الان شارژ ندارم برو تاپیک بامداد خمار

1398/11/12

00:14

1 نفر لایک کرده اند ...

shinshini

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 213

کالری شماری هم خوبه

چشم

1398/11/12

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

atimbfydyfdydy

عضویت: 1397/11/07

تعداد پست: 4395

عزیزم برنامه کرفس یا مانکن رو از بازار دانلود کن و باهاش کالری شماری کن خیلی زود لاغر میشی هرچی میخوری وارد برنامه میکنی اون بهت میگه ک چقد باید بخوری باتوجه ب قدت و مدتی ک میخوای مثلا چند کیلو لاغر کنی میگه روزی چقد باید بخوری عالیه حتما دانلودش کن و تو برنامه هدفتو تعیین کن جدی بگیر حرفمو

عشق زندگیم همسرم 💑بهترین و شیرین ترین اتفاق زندگیم تویی همسر مهربانم

1398/11/12

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...