ببین هفتگی ۳ بار . نخود از قبل خیس کرده یکم پیاز یکم زردچوبه یکم نخود بپز دستورش هست بدنش بشدت بعد از یک ماه قوی میشه .گوشت داشتی بریز گوشت شترمرغ نداشتی نریز .نخوداب دستورش نخود پیاز زردچوبه است که بزاری چند ساعت بپزه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه