٢٠ورزش.پهلو #

قربونت شم 

مينا جون استرس دور موندن از برنامه رژيمم با شما داشت منو ميكشت /قربونت شم من سالم باشي 

امروز رژيمم از سر شروع كردم فقط ورزش محدود رفتم 

ي مدت ٣-٤ روزه شايد نتونم ورزش درست حسابي كنم 

 چيكار كنم بجاش؟ @عروسترکم  

ي چيز ديگم كشف كردم : از موقعي ك خگخ رو حذف كردم رفتم رو استوپ ! ميخوام دوباره بيارمش تو رژيمم

  ‍ 

٦ليوان.اب#   ‍ 

مجاز ٥٠٠ 

مصرفي ٦١٢ 

حذف.شكر.مصنوعي#  

٢٠درازنشست#  

٢٠پروانه#  

٢٠ورزش.پهلو#