روز_بیستم #

🛑نکات روز_۲۰

#بخش_اول

۱. ارتباط خشم و مزاجها

طغیان خشم ممکن است ناشی از غلبه مزاجها (خصوصاً صفرا) باشد.

شناخت طبع خود و اعضای خانواده در کنترل خشم و پرخاشگری بسیار مؤثر است.

۲. ترکیب طب نوین و سنتی

طب نوین: تمرکز روی درمان بیماریها دارد، کمتر به پیشگیری میپردازد.

طب سنتی و اسلامی: تمرکز روی تعادل مزاجی، پیشگیری، پاکسازی و نشاط جسم و روح دارد.

ترکیب این دو میتواند سلامت جسم و روح را بهتر تضمین کند.

۳. نقش زنان در مدیریت خانواده

زن باید:

طبع خود و اعضای خانواده را بشناسد.

مراقبت غذایی و شرایط محیطی متناسب با طبع اعضای خانواده داشته باشد.

با سیاست و درایت رفتار کند تا خشم و پرخاشگری در خانواده کاهش یابد.

مثال: اگر همسر طبع گرم و خشک دارد، تابستان مراقب گرمازدگی و عصبانیت او باشد، نوشیدنیهای خنک آماده کند و آرامش او را حفظ کند.

۴. شناخت غلبه مزاجها و علائم آنها

غلبه صفرا: پرخاشگری، عصبانیت، هیجان زیاد.

غلبه سودا: افکار زیاد، وسواس فکری، وسواس عملی.

راهکار: شناسایی علائم اولیه و اقدام به پاکسازی بدن و اصلاح تغذیه (مثلاً سرکه، سکنجبین، تخم خرفه).

۵. پیشگیری و کنترل پرخاشگری

اصلاح تغذیه و سبک زندگی میتواند جلوی بروز غلبههای منفی را بگیرد.

شناسایی تلهها و موقعیتهایی که خشم بروز میکند:

نوشتن افراد و موقعیتهای محرک خشم.

ثبت رفتارهای پرخاشگرانه خود.

این کار باعث آگاهی و کنترل بهتر رفتارها میشود.

۶. نکته کلیدی و انگیزشی

خدای متعال در درون ما جای رشد قرار داده؛ خودشناسی و مدیریت مزاج میتواند رشد فردی و خانوادگی را تقویت کند.

#کنترل_خشم

#روز_بیستم

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷

خلاصه جلسه ی ۲۰_کنترل خشم:

💥 مشکلات مزاجی و غلبه صفرا

یکی از دلایل طغیان خشم، عدم توجه به مزاج ها و طبع هاست. ما میگیم طب پزشکی خوبه ولی به تنهایی کافی نیست. طب پزشکی کنار طب اسلامی و سنتی، باعث سلامتی بیشتر میشه 🍁

مثلا اگر گلوت درد بگیره، طب جدید، دارو میده خوبش میکنه، ولی طب اسلامی و سنتی میاد میگه عزیز من، باید حالت خوب بشه، باید تو بدنت تعادل برقرار کنی. این پاکسازی رو بکن که در آینده مبتلای به این و اون مریضی نشی. 🍁

خیلی جالبه، ما خیلی پرخاشگر داریم که شناختی در مورد خودشون ندارن. یک زن باید رو تک تک خانواده اش شناخت مزاجی داشته باشه 🍁

بسیاری از مشکلات خلقی و پرخاشگری ها متعلق به کسانی است که غلبه ی صفرا پیدا می کنند. همه چی باید در حد تعادل باشه، زمانی که کسی غلبه ی صفرا پیدا میکنه، فکر و خیالش خیلی بيشتر میشه و دچار وسواس فکری و بعدها دچار وسواس رفتاری میشه 🍁

کسانی که صفرای بالایی دارند، باید علائمش رو بشناسن و بفهمن کی غلبه ی صفرا دارن؟؟ و برای درمانش اقدام کنند که از طب سنتی و اسلامی میشه بهره گرفت برای تعدیل مزاج 🍁

یه عده سوال میپرسن استاد، شما هنوز در مورد مدیریت خشم صحبت نکردید؟ جواب دادیم، فعلا تمرکز ما باید رو همین باشه. فعلا به هر نحوی که بلدیم تو این چند روزه ابتدایی، این چهل روز رو جلو بریم و با هر وسیله ای کمک بگیریم برای اینکه فعلاً کنترل خشم رو داشته باشیم تا به نحوه ی مدیریتش برسیم 🍁

باید مثل چله ی غیبت، تله هارو شناسایی کنیم:

❌ یک برگه بر میداریم توی اون برگه بر اساس اولویت کسانی که باعث خشم ما میشن مینویسم. 🍁

❌ بیشتر در چه مواقعی این اتفاق میوفته؟ پشت صفحه بنويسيم چه زمانهایی دچار خشم میشویم؟ تمامش رو باید بنویسيم. 🍁

❌ در یک برگه ی دیگه بنویسیم در زمان عصبانیت چه کارهایی انجام میدیم؟ مثلا بچه مو کتک میزنم، داد میزنم. 🍁

❌ حالا تو یه برگه ی دیگه باید بنویسيم در موقع این خشم ها چکار میتونيم بکنيم؟ باید همش تمرین کنیم با دو سه روز تمرین به هیج جا نمیرسیم، بعضی وقتها صد بار، دویست بار باید تمرین کنیم، باید تلاش کنیم ...

🍁 خدا برای همه ی ما جای رشد قرار داده🍁

🌷التماس دعا🌷

استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)

#کنترل_خشم

#روز_بیستم

🛑نکته روز بیستم؛

🌱 شروع از پایه

هر کار بزرگی باید از پایه و اساس شروع شود (مثل ساختن ساختمان یا رسیدن به قله کوه).

سعادت و رشد هم نیاز به آغاز از مراحل اساسی دارد.

💪 اراده و سحرخیزی

موفقیت نیاز به اراده دارد، مثل کوهنوردی که از پایین شروع میکند تا به قله برسد.

بزرگترین سختی، راضی کردن خود برای شروع است.

📈 میل به پبشرفت

همه انسانها تمایل به رشد و سعادت دارند.

این میل تا پایان عمر همراه ماست.

😨 ترس از مرگ و دلیل ان

ترس از مرگ اغلب به خاطر آگاهی از خطاها و ضعفهاست.

کسی که آماده است (مثل شهید سلیمانی) از مرگ نمیترسد بلکه مشتاق آن است.

😌 سعادت فقط در آخرت نیست

ترک گناه و رضایت خدا، آرامش را در همین دنیا هم به همراه دارد.

🏗 کار بنیادی برای سعادت

باید از مهلکترین گناهها شروع به اصلاح کنیم.

بزرگترین گناه زبانی = غیبت❗️

🔥آخرالزمان و سختی ها

در این دوران فساد و وسوسهها زیاد شده (فضای مجازی، رسانهها، تربیت فرزند).

تربیت درست و تهذیب نفس در این زمان پاداش ویژه دارد.

زندگی در آخرالزمان مثل نگه داشتن گوی آتش در دست است.

👄 گناه زبانی

بیشتر گناهان آخرالزمان با زبان است.

غیبت بزرگترین حقالناس و خطرناکترین گناه زبانی است.

🤲 تاثیر عمل صالح

ترک گناه بر نسل و خانواده تأثیر مستقیم دارد.

اگر به سمت خدا قدم برداری، خدا چند برابر به سمتت میآید.

💎 نتیجه ترک گناه

آرامش قلبی 🕊

جلب رزق مادی و معنوی 💰✨

زمینه ساز رشد معنوی و سعادت 🌟

📌 جمعبندی:

قدم اول در مسیر سعادت = ترک غیبت 🚫👂

زیرا مستقیم با حقالناس در ارتباط است و اثر بزرگ بر دنیا و آخرت دارد.

#روز_بیستم

#ترک_گناه_غیبت

🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌷

🌻 خلاصه صوت بیستم ترک غیبت🌻

اگر تا امروز نتونستیم کاری بکنیم از همین امروز شروع کنیم 🌻انسانها هروقت میخوان یه کار مهمی رو انجام بدن از بنیان شروع میکنن از مهمترین قسمت شروع میکنن 🌻 کسیکه میخواد یه برج ۳۰ طبقه بسازه، باید اول زیرساختشو درست کنه، یه فوندانسیون قوی، بعد شروع کنه طبقه طبقه بسازه بره بالا 🌻

ما همه دوست داریم سعادتمند بشیم چکار کنیم؟ حتی یه معتاد هم دوست داره ترک کنه؟ هرکسی یه آرزویی داره که دوست داره بهش برسه. برای این باید یک سری کارهای بنیادی و اساسی انجام بدیم.🌻

🌻ما همه مون از مرگ میترسیم چرا؟ چون از اعمال خودمون مطمئن نیستیم🌻اون بچه ای از امتحان میترسه که درس نخونده وگرنه بچه ی زرنگ انتظار روز امتحان رو میکشه 🌻

سردار سلیمانی مثل اون بچه ی زرنگ بود. چون نفس به نفس زندگیش آرزوی مرگ و شهادت در راه خدا بود و برای رسیدن به معبودش سر از پا نمیشناخت 🌻

کسیکه از گناه بخاطر خدا دوری میکنه، هم دردنیا هم در آخرت به سعادت میرسه و در همین دنیا به آرامش نسبی میرسه، آرامش نه آسایش.

هنگامى آرامش یعنی سعادت و

اسایش یعنی پول ، فرزند ، مکنت 🌻

حالا چطور به این سعادت برسیم؟ کارهای مهم رو باید از بنیاد شروع کنیم، وخیم ترین گناه رو شناسایی و از اون شروع کنیم، وخیم ترین گناه چیه؟ غیبته از غیبت شروع کنیم🌻

ما در سخترین دورانی که انسان از خلقت بشر تا الان تجربه کرده زندگی میکنیم🌻دورانی که راحت ترین امکانات برای گناه هست🌻

اگر کسی تو این دوران، خوب بچه تربیت کنه شوهرداری خوب داشته باشه، تهذیب نفس داشته باشه، جایزه ویژه دریافت میکنه🌻

نگه داشتن دین در آخرالزمان مثل نگه داشتن آتش کف دسته چقدر سخته چقدر سوزاننده هست🌻

نتیجه: گناهان ما در دوران آخرالزمان با زبانه و مهمترين گناهان، زبان غیبت است🌻چون با حق الناس در ارتباطه🌻

عمل صالح من و ترک گناه من روی نسل آینده ی من هم تاثیر میگذاره🌻باید شروع کنم از خطرناک ترینش که غیبته ...

ترک گناه بشدت آرامش میاره🌻جلب روزی میکنه از انواع و اقسام🌻 ترک گناه برای رشد ما ضروریه🌻

استاد دوره: سرکار خانم مهرورزی

#روز_بیستم

#ترک_گناه_غیبت

—♡بنام خداوند معجزه گر...🧡🌿

سوره_مزمل#  

برای حاجتروایی دوستان لطفاً طلاوت کنید :

 《 ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 》 ️ 

 هرکی اسمش تو لیست نیست و دوست داره اسمش باشه لطفاً بهم اعلام کنید🙏🏻

شبی ۲ سوره به نیابت ۲عزیز خوانده میشه تا پایان چله🧡🌿 ممنون از مهتاب جون که تو این مسیر همراهم هستن انشالله حاجتروا بشن

در پناه حق ✨🌱🤍 

روز_بیستم#  

۱- nesa66 🌻

۲- alaae 🌻

۳- الا11543 🌻

۴- س۱۳۶۷ 🌻

۵- مامانو_سوفی 🌻

۶- haniiijoooon 🌻

۷- خدایاتومیدانی🌻

۸- سحربانوو68🌻

۹- مهتاب444 🌻

۱۰- سارایییی 🌻

۱۱- ماهییا 🌻

۱۲- ssseffat 🌻

۱۳- داداشممم 🌻

۱۴- favali 🌻

۱۵- houra1400 🌻

۱۶- آناشید۹۹ 🌻

۱۷- یامنان🌻

۱۸- نهال۶۴۶۷ 🌻

۱۹- نگار۸۰ 🌻

۲۰- نهالیم 🌻

۲۱- رادیس۱۲ 🌻

۲۲- گندمک۱۱ 🌻

۲۳- shiva_ab 🌻

۲۴- rose_710 🌻

۲۵- zhiyan74 🌻

۲۶- ارکیدهابی 🌻

۲۷- طوطططیا 🌻

۲۸- atrin_arsen_atrina🌻

۲۹- joooodi🌻

۳۰- Poweroflove🌻 

۳۱- اهسته 🌻

۳۲- سپیدارجوجو 🌻

۳۳- avaaajon 🌻

۳۴- آلادیا 🌻

۳۵- پونهoo 🌻

۳۶- ماهورجان 🌻

۳۷- panizpaliz🌻

۳۸- عبدالواحد🌻

۳۹- @هیوا666  

4۰- @شطرنجی  

4۱- زلیخاه۱۴۰۲ 

۴۲- zohrehjafari 

۴۳- گیسوگلابتونم 

۴۴- سهیلا_جون 

۴۵- ۲aftab 

۴۶- قاصدک_بیخبر 

۴۷- sarayyyyyy 

۴۸- baharrr7878 

۴۹- مارپلههههههه 

۵۰- atitalebi 

۵۱- raha686868 

۵۲- آسمانیترینم 

۵۳- happygirlss 

۵۴- کاپیتالاسیون 

۵۵- شیلا28 

۵۶- razleilaa 

۵۷- yas76۱۱ 

۵۸_ mmmmmmzzz 

۵۹_ معجزات 

۶۰- خب_که_چی_بشه 

۶۱- زینتیار 

۶۲- بانو113 

۶۳- maral_99 

۶۴- sofiya73 

۶۵- رکسانا۱۴۰۰ 

۶۶- 5golnarges 

۶۷- samin3835 

۶۸- _sharareh_

۶۹- طلوع۲

۷۰- merino

۷۱- پروانه۲۱

۷۲- خب_که_چی_بشه

۷۳- _بهاره_

۷۴- فطررس

۷۵- merino

۷۶- زهراعروس

۷۷- خانومیییی

۷۸- 

۷۹- 

۸۰- 

🌿🧡رُبما یُساق إلیک قدرٌ منَ اللّٰه خیرٌ من کل أحلامک

شاید معجزه ای از سوی خدا به سمت تو فرستاده شود که از همه ی آرزوهایت بهتر باشد ️🌿🧡

˼ بِسۡـم‌ِرَب‌ِالْحُ‌ـسِی‍ـنۡ...˹♥️

دعای_توسل#  

برای حاجتروایی دوستان لطفاً طلاوت کنید :

 《 ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 》 ️ 

سلام عشقای من باز هم خدا توفیق داد چله برگزار بشه، انشالله خدا قبول کنه و حاجتروا بشیم🧿🤍✨

انشالله حاجتروایی مهتاب جون که تو این چله هم مسیریم 🦋🫀 

مهتاب جون هم میخونه شبی یکی ولی من اسامی رو میزارم 

در پناه حق ✨🌱🤍 

روز_بیستم#  

۱- nesa66 🦋

۲- alaae 🦋

۳- الا11543 🦋

۴- س۱۳۶۷ 🦋

۵- مامانو_سوفی 🦋

۶- haniiijoooon 🦋

۷- خدایاتومیدانی🦋

۸- سحربانوو۷۷ 🦋

۹- مهتاب444 🦋

۱۰- نیاز6973 🦋

۱۱- پروانه۲۱ 🦋

۱۲- سارایییی 🦋

۱۳- ماهییا 🦋

۱۴- ssseffat 🦋

۱۵- داداشممم 🦋

۱۶- favali 🦋

۱۷- houra1400 🦋

۱۸- آناشید۹۹ 🦋 

۱۹- _بهاره_ 🦋

۲۰- یامنان🦋

۲۱- آیدا۱۲۸ 🦋

۲۲- نهال۶۴۶۷ 🦋

۲۳- نگار۸۰ 🦋

۲۴- nooshabehjoon 🦋

۲۵- نهالیم 🦋

۲۶- رادیس۱۲ 🦋

۲۷- گندمک۱۱ 🦋

۲۸- shiva_ab 🦋

۲۹- rose_710 🦋

۳۰- zhiyan74 🦋

۳۱- ارکیدهابی 🦋

۳۲- طوطططیا 🦋

۳۳- atrin_arsen_atrina🦋

۳۴- joooodi🦋

۳۵- Poweroflove 🦋

36- اهسته 🦋

۳7- marshmaloo🦋

38- سپیدارجوجو🦋

39- @avaaajon  

40- @آلادیا  

41- پونهoo

42- ماهورجان

43- panizpaliz

44- عبدالواحد

45- هیوا666

46- شطرنجی 

47- هدیه99

48- پروانه22

49- زلیخاه۱۴۰۲

50- zohrehjafari

51- گیسوگلابتونم

52- سهیلا_جون

53- ۲aftab

54- قاصدک_بیخبر

55- leila193

56- فطررس

57- sarayyyyyy

58- 88helli

59- baharrr7878

60- مارپلههههههه

۶۱- atitalebi

۶۲- raha686868

۶۳- آسمانیترینم

۶۴- happygirlss

۶۵- کاپیتالاسیون

۶۶- شیلا68

۶۷- razleilaa

۶۸- yas76۱۱

۶۹_ mmmmmmzzz

۷۰_ معجزات

۷۱- خب_که_چی_بشه

۷۲- زینتیار

«فَإِذَا قَضَىٰ أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ»

 خدا بخواهد غیرممکن هم ممکن می‌شود...🌱 ️

🤲🏻🌱•|اَللّٰهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَجــے|•🌱🤲🏻

من زمزمه میکنم نامت را.. تو آرام کن قلبم را..🌱 یالله..🕊❤️ 

خـ♡ــدا از غـصه‌هات بـزرگتره..

زیارت امین الله ✨ انشالله حاجتروایی همگی

اسم هر عزیزی نبست بگه وارد کنم😍🫀

روز_بیستم#  

۱- نسل🧡

۲- مهتاب۴۴۴ 🧡

۲- alaae🧡

۳- الا11543 🧡

۴- س۱۳۶۷ 🧡

۵- مامانو_سوفی🧡

۶- haniiijoooon🧡

۷- خدایاتومیدانی🧡

۸- سحربانوو۷۷🧡

۹- مهربون۲۱🧡

۱۰- نیاز۶۹۷۳🧡

۱۱- پروانه۲۱🧡

۱۲- سارایییی🧡

۱۳- ماهیا🧡

۱۴- ssseffat🧡

۱۵- داداشممم🧡

۱۶- favali🧡

۱۷- یامنان🧡

۱۸- _بهاره_🧡

۱۹- @houra1400 @houra1400 

۲۰- @آناشید۹۹  

۲۱- آیدا۱۲۸ 

۲۲- نهال۶۴۶۷ 

۲۳- نگار۸۰

۲۴- nooshabehjoon

۲۵- نهالیم

۲۶- رادیس۱۲

۲۷- گندمک۱۱

۲۸- shiva_ab

۲۹- rose710

۳۰- zhiyan74

۳۱- ارکیدهابی

۳۲- طوطططیا

۳۳- atrin_arsen_atrina

۳۴- joooodi

۳۵- mehremah

۳۶- zohrehjafari

۳۷- اهسته

۳۸- marshmaloo

۳۹- گل_نقره

۴۰- avaaajon

۴۱- آوا66آریا

42- پونهoo

43- 5golnarges

۴۴- panizpaliz

45- رستاوراستین

۴۶- عبدالواحد

۴۷- هیوا66

48- nooshabehjoon

49- 

✨وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ کُنْتُمْ مُؤْمِنِینَ✨

روز_بیستم# _قرنطینه