# برا تختی باسنت هروز ورزش اسکات رو 30تا انجام بده. تا روز عروسی.
# هروز بوخور اب گرم یا یا ساده یا بهتر یذره چای سبز بابونه اویشن بریزی تو قابلمه کوچیک و بعد جوش اومد حوله بذاری رو سرتو بری زیر حوله و بخور بدی البته قابلمه رو از رو گاز برداریا😀 اگر دستگاه بخور داری ک بهتر.این کمک میکنه چربی صورتت کمتر بشه شادابتر بشی بینهایت و چربی بینیتم کم میشه و کوچیکتر بنظر میاد
دندون# هم یکم کف دریا و نمک دریا هروز یا هرشب بشور
# موهای بعضی بعد حموم یا قبل حموم با ژل الویه ورا خوب میشه روغن کرچک قبل حموم وز مو کم میکنه اینارو امتحان کن
اینایی ک گفتم بدون دکتر رفتنه و خرج کردنه
کامپوزیت و بقیه چیزا گرون در میاد اگر پول داری ک میتونی بری کلینیک زیبایی پول هنگفت بدی درست کنن