لیلی جان چه خبره این موقع صبح؟😂😂😂😂😂😂😂
کار خاصی نکردم فقط سالم خوری داشتم یعنی سرخ کردنیو،شیرینی،فست فود،نوشابه،تنقلات حذف کردم اگرم خوردم خییییلی کم،روزی دو لیوان دمنوش زیره،چای سبز،زنجبیل میخوردم ،قبل از صبحانه سرکه سیب وآب،هر روز ورزش داشتم بدون استثنا قدرتی وهوازی،برنج هفته ای دوبار ۶قاشق میخوردم ماکارانی هم هفته ای یه بار بدون روغن،۳ماهه لب به فست فود نزدم بیشتر غذاهام گریل بوده شام نون نمیخورم اکثرا 😁😁
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
قابل توجه بچه های که میپرسن چجوری کم کردی👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
تجربه#