سلام
آیا سابقه کمردرد دارید ؟
اکثر کمردردها به دلیل نحوه راه رفتن و نشستن اتفاق می افتد و با اصلاح آن درد شما برطرف می شود.
از بلند کردن اجسام سنگین جلوگیری کنید.
حوله آب گرم ب...
سلامبا توجه به سن حاملگی شما اگر این دردها شدت پیدا کرد یا لکه بینی داشتید سریع به پزشک مراجعه کنیدفعلا استراحت کافی داشته باشید و از نزدیکی خودداری کنید.