1870

سلام خسته نباشید. من از وقتی زایمان دوم رو کردم عصبی شدم و به بچه اول نمیرسم و اذیتش میکنم اصلا دست خودم نیست میشه تو رو خدا بگید چیکار کنم تا آروم بشم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۰ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام به نظر میرسه در اثر تعاملات والدین باشما یه سری نیازها تامین نشده و حالا در موقعیتهای استرس زای زندگی سبب آشکار شدن ذهنیت طرحوارهای در شما گردیده است وذهنیت کودک تکانشی در شما بالا آمده است سعی کنید آن را تعدیل کنید و بجای آن ذهنیت کودک شاد و ‌ذهنیت بالغانه را در خود پرورش دهید از وجود فرزندانتان لذت ببرید. و اگر فرزندتان در بعضی مسائل نیاز به آموزش دارد می توانید با بازی و نمایش و قصه موارد لازم را آموزش دهید و از این فرصت هم برای پرورش ذهنیت کودک شاد استفاده کنید و هم لحظات لذت بخشی را برای خود و فرزندانتان بیافرینید.
ورزش کنید و تغذیه سالم و استراحت کافی داشته باشید. افکار منفی خود را با افکار منطقی و مثبت جایگزین کنید.
اگر در طی یک هفته تا ده روز بهتر نشدید از یک روانشناس بصورت حضوری کمک بگیرید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha