2723
دختر من چهار ماهه است من میخواهم به وزن مناسب خود یعنی 60 کیلوگرم برگردم.چگونه رژیم بگیرم که میزان شیر کم نشود و همچنین ارزش غذذایی آن. در حال حاضر من 68 کیلو می باشم.ممنون میشوم مرا راهنمایی کنید
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام می تونید از رژیم های دوران شیردهی استفاده کنید ورزش کنید روزی یکساعت

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام کودک دو ماهه دارم که وزن او 4/5 کیلوگرم می باشد بنظرم وزن او کم باشد واز شیر خودم تغذیه می کند

پاسخ با سلام چون فرزندتان نباید زیر ٦ ماهگی از غذای کمکی استفاده کند بهتر است شما رژیم دوران شیر دهی دریافت نمایید تا شیر شما غنی از مواد مقوی و مغذی باشد و فرزندتان مصالح لازم جهت رشد و نمو مطلوب را دریاف...

با سلام دختر من تا یک ماه دیگه هفت سالش تموم میشه. قدش 124 و وزنش حدود 40 کیلوگرمه. آزمایش تیرویید

پاسخ سلام کاربر گرامی بله می تونه رژیم داشته باشه ولی تحت نظر حتما تا کنترل و کاهش وزن داشته باشید شاد و پیروز باشید

برگرداندن ماشین خریداری شده به علت گرونی

پاسخ با سلام در مورد شما چند فرض وجود داره 1. بنگاه به صورت قانونی یا با قولنامه مالک خودرو شده باشه و سپس آن را به شما فروخته باشه که حتی اگر سند بنام مالک اصلی باشه شما می توانید دادخواست الزام به تن...

با سلام من اقدام برای بارداری کردم واز قرص کلومفین این ماه استفاده کردم.چند ماه بود که 4 روز زودتر پ

پاسخ دوست عزیز:این قرص همچنان که در درمان ناباروری موثر است ولی عوارض جانبی هم دارد.مهم‌ترین عوارض عبارتنداز تشکیل کیست تخمدان، بزرگ شدن بیش‌از حد تخمدان، بزرگ شدن بافت فیبروئیدرحم، شکم درد و بروز سندرم ق...