با سلام
درمان چاقی شما در بشقاب غذایی شماست و خیلی به دنبال دارو و مکمل نباشید. مکمل همون زینکپلاس و مولتی ویتامین رو استفاده کنید.. از داروهای گیاهی مثل عرق یونجه و کاکوتی استفاده کنید و داروی شیکوریدین را از داروخانه ها بگیرید و قبل از غذا یک عدد میل کنید. راه حل چاقی شما به همت خودتون بستگی داره. هر روز لیست اقلام مصرفی خودتون رو یادداشت کنید و هر سه روز یکبار یه قاشق برنج یا یک کف دست نان به غذاهای وعده اصلیتون اضافه کنید. و در میان وعده میوه و شیر میل کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید