فوبیا سرعت

سلام

من وقتی سوار ماشینی میشم که خیلی تند رانندگی میکنه خیلی میترسم و همش نگرانم که تصادف کنیم و دستام سرد میشن و ممکنه گریم بگیره البته نه خیلی شدید و هنگام عبور از جاده هایی ک ماشین ها سرعت زیادی دارن یا ماشین هایی مثل کامیون،خاور که ابعاد بیشتری دارن رد بشن ترسم بیشتر میشه و خیلی وقت ها صبر میکنم مثلا یک اتوبوس عبور کنه و بعد من عبور کنم از جاده حتی اگه اون ماشین خیلی فاصله داشته باشه.

یادمه یکبار میخواستم با چند نفر دیگه رد بشم و هوا تاریک بود و این ترسمو بیشتر کرده بود و ماشینها خیلی سریع حرکت میکردن و من وقتی ماشینها رو دیدم شروع به گریه کردن کردم و هرچقدر بیشتر ماشینهارو میدیدم یا کسی رو که  میخواست رد بشه میدیدم بیشتر گریم میگرفت و در حدی بود که دستام مورمور میشد و عضلاتم منقبض شده بود و نمیتونستم خوب نفس بکشم و کنار جاده نشسته بودم و گریه میکردم و همراهانم منتظر بودن که رد بشم و چند دقیقه گذشت تا بالاخره مجبور شدم از جاده رد بشم

و هرچقدر هم سوار ماشینی با سرعت زیاد بشم یا از جاده و خیابان عبور کنم ترسم کمتر نمیشه

آیا این فوبیا ست یا اضطراب شدید؟