پاسخ سلام وقت بخیر. شما باید با تمربنات اصلاحی، عضلات پشت رو تقویت کنید و عضلات سینه رو کشش بدین. یکی از راحتترین حرکات که توی محل کار هم میتونین انجام بدین اینه که خم بشید به حالت رکوع، و در حالیکه دست د...
پاسخ سلام . دوست عزیز احتمالا عادت به نشستن چهار زانو روی زمین دارید بایستی نوع نشستن را تغیر دهید تحت نظر پزشک نیاز به استفاده از کرمهای لایه بردار و روشن کننده دارید
پاسخ سلاموقت بخيربايد شدت و نوع اين قوز بررسی شوددر هر صورت بايد يكسری تمرينات ويژه و به خصوص تمرينات و حركات كششی داشته باشيد تا اولا از بدتر شدن آن جلوگيری شود و ثانيا بهبود پيدا كنيدصبر كردن اصلا جايز ن...
پاسخ سلام بر شما دیه شکستگی قوزک پا ، در صورتیکه قوزک داخلی باشد همانند استخوان درشت نی و در صورتیکه التیام مطلوب پیدا کند هشت درصد و در صورت التیام معیوب ده درصد دیه کامل میباشد. در صورتیکه قوزک خارجی باش...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید