2723

سلام من 28 سالمه سال 93 کارشناسی گرفتم ولی ادامه ندادم به خاطر بی علاقگی به رشته ام.

الان خیلی خیلی دلم میخواد تغییر رشته بدم و ارشدمو تو روانشناسی بگیرم شدیدا علاقه دارم ولی متاسفانه انگیزم کافی نیست.همه شرایط رو دارم برای درس خوندن اما سریع خسته میشم و بی حوصله سریع افکار منفی که من نمیتونم موفق بشم میاد در سرم احساس میکنم افسردگی گرفتم با توجه به اینکه قبلا سابقه افسردگی و مصرف دارو هم داشتم نمیدونم چیکار کنم یه انگیزه میخوام که کتابا رو بخونم ولی از درونم یخ زدم منجمد شدم به نظرتون مشاور تحصیلی کمک میکنه؟ و کلا چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

با سلام
انگيزه ايی كه از آن حرف زديد ميتواند همان علاقه شديد شما به رشته روانشناسی باشد .انگيزه هميشه يک چيز بزرگ نيست گاهی يک علاقه يک جرقه ميتواند عامل بزرگترين موفقيت ها باشد .بهتر است كم كم شروع كنيد يكی دو كتاب بخريد و با آنها شروع كنيد .دفتر و خودكارهای رنگی برای خلاصه نويسی گاهی باعث شادی های كوچک در ما ميشود .حسی كه در بچگی در زمان آماده كردن لوازم تحرير مدرسه داشتيم .راه های افزايش تمركز را استفاده كنيد مثلا وقتی افكار منفی به سرتان آمد پنج دقيقه به خودتان وقت بدهيد همه آن افكار  را بنويسيد و بعد به خود بگوييد من يک ساعت درس ميخوانم و در ده دقيقه استراحتم به اين افكار فكر ميكنم .با ساعت كم درس خواندن را شروع كنيد تا دلزده نشويد .با مرور اين يخ زدگی دلی كه گفتيد كم ميشود
بهتر است مدام به خودتان هشدار ندهيد كه ممكن است افسردگی برگشته باشد.گذشته و اتفاقات ان را فراموش كنيد و نگذاريد اين ترس مانع حركت شما شود .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بدون انگیزه بدون.

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز *دوست عزیز اگر خودتان را با اطرافیان مقایسه م کنید به این کار پایان دهید *خودتان را با تمام نقاط ضعف و قوت بپذیرید به نقاط قوت خود اهمیت دهید و نقاط ضعف خود را با آگاهی مدیریت کنید...

بی انگیزه بودن به دلیل شکست

پاسخ سلام و وقت بخیر لزومی نداره که رژیم های سخت بگیرید تا لاغر بشین کافی اول روی افکارتون کار بکنید و اینکه حتما ورزش کنید با وجود نوزاد معمولا خانمها فراموش میکنند تا ورزش انجام بدن و حتی توجهی به تغذیه...

عدم انگیزه و احساس تنهایی

پاسخ باسلام دوست عزيز بايد ببينيد ريشه اين بي انگيزه گي چيه ؟ازچه زمان وبه چه مدت دچار بي انگيزگي شديد.به هرحال اونچه مسلمه بهترين گزينه براي كمك خود شما هستيد براي خودتون هدف هاي كوتاه مدت انتخاب كنيد وب...

انگیزه نداشتن و افسردگی

پاسخ سلام و وقت بخیر خودتون جواب خودتون رو دادین ؛ گفتین هدفی ندارم .بهترین کار این هست که برای خودتون الویت بندی کنید اشتغال مهم تره یا ادامه تحصیل چون میشه اینها رو کنار هم داشت .اما نکته مهم اصلی این هس...