با سلام
قهر یک واکنش هیجانی بوده و من کاملا این واکنش رو درک میکنم و متوجه هستم به دلیل خستگی شما این اتفاق افتاده است. در قدم اول شما بایستی این موارد را کاملا برای خودتان مشخص کنید و ببینید دقیقا چه انتظار هایی دارید. سپس از همسرتان بخواهید که زمانی را برای گفتگو در نظر بگیرد در این زمان الزاما شما به خانه مراجعه نکرده اید، این ملاقات می تواند در محیط بیرون انجام شود.
در این ملاقات شما با خونسردی و در فضایی صمیمی بدون غز زدن و گله کردن تمام خواسته های خود را به او بگویید. البته قبل از بروز خواسته ها حتما در مورد او و ویژگیهای مثبت او و زندگی مشترکتان صحبت کنید. سعی کنید مطالب و مشکلات قبلی را تکرار نکنید و در بیان موارد کاملا جدی و مصمم باشید.
حتما روی خواسته های منطقی خود بمانید اما هم زمان تلاش کنید تا به او این مساله را یادآوری کنید که شما به دنبال حل مساله هستید و نه فاصله و دعوا. درصورتی که مشکلات شما با گفتگو از طریق حل مساله حل نشد حتما بصورت حضوری به یک مشاوره مراجعه کنید.
شاد و پیروز باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید