حساسیت به نامزد و رفتار آزاردهنده

سلام لطفا من رو راهنمایی کنید آخه خیلی زجر میکشم

من نسبت به نامزدم خیلی حساسم جوری که اگر کنارم باشه و گوشیش زنگ بخوره فکر میکنم جنس مخالفش پشت خط هست یا وقتی بیرون هستیم بدم میاد به کسی نگاه کنه و دوست ندارم اصلا بره بیرون فکر میکنم اگه بره بیرون یکی دیگه رو واسه خودش پیدا میکنه من بعضی وقتها بهش گیر میدم ولی اون قسم میخوره با کسی جز من رابطه ای نداره ولی من بهش شک دارم آخه به گوشم رسیده قبل از من با زن داداشش رابطه داشته ولی نمیدونم در چه حد بوده این رابطه وقتی با زن داداشش حرف میزنه من اذیت میشم نمیدونم چه جوری برخورد کنم باهاش بیشتر وقتها به جای اینکه حرف بزنم قهر میکنم در مقابل کارهاش.. همش استرس دارم که از دستش بدم بهم میگه تو نرمال نیستی بهم ابراز علاقه نمیکنه میگه خودت میدونی دوست دارم اگر بهت بگم لوس میشی اوایل همیشه بهم ابراز علاقه میکرد ولی الان چون حساس بودند من رو فهمیده دیگه به زبون نمیاره ولی من میخوام بهم بگه مثلا اگر بخواد جایی بره و به من نگه یا با دوستاش بره بیرون نمیدونم حسودیم میشه یا بدم میاد یه حسی بهم میگه باهاش قهر کن دوست دارم همش نازم رو بکشه همش منتظر اونم که بهم زنگ بزنه یا پیام بده خودم هیچ اقدامی نمیکنم نمیدونم شاید غرورم نمیذاره میگم فقط خودش باید بیاد سمتم بعضی وقتها فکر میکنم از من دلسرد شده ولی با خودم میگم اگه دوستم نداشت که خودش رو درگیر من نمیکرد یه مدت هم سو تفاهم پیش اومده بود یک ماه باهاش قهر کردم ولی بازهم من رو ول نکرد همش تو فکرم که این ساعت الان کجاست با کیه داره با کی حرف میزنه...

من اصلا دوست ندارم اینجوری باشم چون واقعا دارم اذیت میشم میخوام عادی باشم عادی رفتار کنم مثل بقیه ولی یه حسی از درونم نمیذاره تو رو خدا راهنماییم کنید از این حس و فکرهای بد راحت شم