پشیمانی از ازدواج با شوهرم

سلام دوست عزیز
هرچند علاقه اولیه پسر و دختر از شرایط لازم برای یک ازدواج موفق است اما یک ازدواج موفق لوازم دیگری نیز نیاز دارد
اشاره کردید بعد عقد دیدتان باز شده  پشیمان شده بودید ایا بعد عقد در همسرتان نکات منفی دیدید که پشیمان شدید ویا تصور کردیدحالا که دیدتان به مقوله ازدواج تغییر کرده میتوانستید در اینده انتخابهای بهتری داشته باشید ؟
فرمودید همسرتان مرد بسیار خوبیست وبه شما علاقه دارند بنظر میرسه در رابطه شما مورد دوم اتفاق افتاده وتصور اینکه میتوانستم انتخاب بهتری داشته باشم شما را پشیمان کرده است
اگر ذهن فردی گرفتار تحریفات شناختی گردد، تفسیری كه از امور مختلف خواهد داشت، تفسیری تحریف شده خواهد بود كه در صورت تكرار، خروجی آن می‌تواند اضطراب، افسردگی، نارضایتی از زندگی و...باشد.
تحریف شناختی به زبان ساده و خودمانی، همان عینک بدبینی یا خوشبینی است که میتواند تمام تفسیرها و نگاه ما را به زندگی یا به یک فرد یا یک اتفاق عوض کند. نگاهی که با برداشتن آن عینک به کلی متفاوت می شود.
وضعیت فعلی شما  ناشی از نوع نگاه و روش غلط شما در مواجه با مسائل و تفسیر همراه با تحریف از وقایع است. و مادامیكه چنین رویكردی بر قضاوتهای شما حاكم باشد، نتیجه‌ای جز عدم رضایت از وضع موجود ( به صورت افراطی) به دنبال نخواهد داشت
شعله عشقتان را روشن کنید به این فکر کنید در این رابطه به چه چیزهایی دست یافتید . همسر شما خصوصیات مثبتی  دارند که شما ایشان را تحسین میکنید ولی برای شما هیجان انگیز و جذاب نیست  شاید بخاطر این است که هیچ وقت سعی نکردید نگاهتان را تغییر دهید و برای تغییر زندگی هیچ تلاشی نکرده اید ودچار روزمرگی شده اید
ایا سعی کرده اید که ایشان را بخاطر خودش دوست داشته باشید در روابط زناشویی چقدر سعی کرده اید لذت ببرید ولذت بدهید
زمانهایی که احساس پشیمانی میکنید با خود بیندیشید ایا دلیل منطقی برای این پشیمانی دارید ؟ ویا تصور اینکه میتوانستید انتخاب بهتری داشته باشید شما را از لذت داشته هاتون محروم کرده است
سعی کنید اخر هفته ها را با هم باشید رابطه جنسی تان را بیشتر وهیجانی تر کنید چرا که یک رابطه جنسی خوب میتواند علایق را بین زوجین بیشتر کند 
شروع کنید به ابراز محبت کردن تا عادت کنید وباورتان شود که پدر فرزندتان همسر وشریک خوبی برای شماست (با توجه به تعاریفی که خودتان کرده اید )
شما همسر وفرزند خوبی دارید پس احساس پشیمانی شما جز عادت به روزمرگی و یکنواختی و تصور اینکه میتوانست بهتر از این شود دلیل دیگری ندارد
خودتان را مشغول کنید و سعی کنید به زندگیتان عشق و محبت  تزریق کنید تا از این بی احساس بودن بیرون بیاید
موفق باشید