از دوربین گوشی یا وب کم برای ضبط تصویر خود در حال مطالعه استفاده کنید ...
(2) اگر تمایلی به شروع کار ندارید، 1 دقیقه وقت بگذارید تا خود را از نظر ذهنی آماده کنید ...
(3) قبل از اولین جلسهی مطالعهی روزانه خود، برای آن روز برنامهریزی کنید ...
(4) هدف خود را از درس خواندن به طور دقیق بنویسید
دوش آب ولرم قبل خواندن بکیرید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید