2794

کمالگرایی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 278 بازدید

من ادم خیلی کمالگرایی هستم و موقع درس خوندن این کمالگرایی باعث‌میشه استرس بگیرم و برای فرار از استرس بخوابم و از درس دور بمونم

میشه راهنماییم کنین که چه جوری کمالگراییمو‌کم‌کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 26 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

نیاز به چندین جلسه تراپی و صحبت حضوری یک روانشناس دارید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

درمان کمالگرایی

پاسخ سلام عزیزم برای رفع این موضوع لازم است حتماً به روان درمانگر مراجعه کنید و زمانی بین ۵ تا ۱۰ جلسه تراپی بگیرید تا به صورت ریشه ای و عملی روی این موضوع کار در غیر این صورت ممکن است تلاش های شما منجر ب...

کمالگرایی عزت نفس پایین

پاسخ کمالگرایی فاجعه نیست فقط نیاز دارید با جلسات تراپی خودتان را بیشتر بشناسید و روانشناس روی نقاط ضعف شما کار کند

افسردگی .کمبود اعتماد به نفس و کمالگرایی

پاسخ سلام و عرض ادب بسيار خوبه كه شما اشراف به شرايط روحي خودتون داريد. اما پيشنهاد من مراجعه و ملاقات حضوري با يك روانشناس و ارزيابي باليني براي بررسي فاكتورها و ريشه هاي حال بدتون هست.شايد نياز به كمك دا...