ذهن آشفته

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 77 بازدید

چطوری میتونم از فکر ی نفر بیرون بیام و هی راجبش فکر نکنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۱ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام 
خيلي مختصر توضيح داديد و نياز به توضيح بيشتري براي جواب دادن عميق تر هست 
قطعا فراموش كردن و فكر نكردن به يك نفر راحت نيست درد يك زخم به راحتي اروم نميش 
و نياز به زمان داره  سپري كردن مراحلي شبيه به سوگواري براي از دست دادن يك عزيز و در اولين قدم بايد به احساسات خود چه غم، خشم و ... حق بديد بپذيريد كه نبود اين فرد دردناكه و حالتون خوب نيست و سعي كنيد خودسرزنشي ، تحقير ،خودخوري نكنيد سعي كنيد متوجه احساسات باشيد
و در كنارش حتما با مشاور صحبت كنيد .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha