2753

اعتماد بنفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 59 بازدید

سلام چهره من از نظر اطرافیان زیباس اما من دائما احساس زشتی میکنم و خیلی اذیت میشم در حدی که نمیتونم برم بیرون احساس میکنم بقیه از زشتی من اذیت میشن نمیدونم باید چکار کنم میشه راهنمایی کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۰ جنسیت زن شغل محصل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور کودک و نوجوان

سلام دوست عزیز 
کتاب افزایش عزت نفس از مهناز نشرآرا را بخوانید و تمرینات آن را انجام دهید، اگر موثر نبود باید به روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اعتماد بنفس

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز ابتدا لازم هست بدانیم چند وقت هست که دست از انجام هر کاری کشیده اید؟ احساس بی میلی دارید؟ اعتماد به نفس تان پایین آمده؟ تا قبل از این وضعیت اعتماد به نفس تان چطور بوده است؟ آیا تا ب...

کنترل اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزیز امیدوارم که خوب باشید تمرینهایی مثل نحوه بیان کردن اعتراض نحوه بیان کردن خواسته ها توصیف احساساتتان و شرایطی که در آن قرار دارید نحوه ابراز مخالفت و جمله هایی که استفاده میکنید خیلی میت...

ترس کمبود اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز چه زماني اين موضوع شروع شده و چه عاملي باعث شروعش شده بايد اينها را پيدا كنيد قطعا اين موارد بايد بررسي بشه كه كجاهاي زندگي اين ترس ها و اين نگراني هارا تجربه كرديد حتما از يك مشاور ...

اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز اينكه شما پرستار هستيد و عنوان ميكنيد نميشه كمي بي انصافي درباره خودتونه همه ادم ها ممكنه خطا كنن و كارهارا درست پيش نبرند اصلا جزيي از رشد شكست خوردن هست و دليل بر ترسيدن و عقب كشيدن...