2794

اعتماد بنفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 51 بازدید

چکار کنم اعتماد بنفسم بره بالا ؟

خیلی دوست دارم همه کارا رو یاد بگیرم و انجام بدم اما خیلی استرس داره که یا نمیشه اون کارو انجام بدم یا خراب میشه که سرم غر میزنن.

یه سوال دیگه من خیلی وقت گواهینامه گرفتم اما اعتماد بنفس و جراتی که پشت ماشین بشینم ندارم خیلیم دوست دارم یاد بگیرم 

لطفا کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن 28 جنسیت زن شغل پرستار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزيز 
اينكه شما پرستار هستيد و عنوان ميكنيد نميشه كمي بي انصافي درباره خودتونه 
همه ادم ها ممكنه خطا كنن و كارهارا درست پيش نبرند اصلا جزيي از رشد شكست خوردن هست و دليل بر ترسيدن و عقب كشيدن نيست.
قطعا نميشه كه يك نفر همه كارهارو انجام بده چون هركس توانايي و مهارتش در يك زمينه ايي بيشتر است اين استرس باعث ميشه پيش داوري كنيد كه نميتوانيد و به سمتش نرويد 
الان نمونه اي ك ذكر كرديد شما مهارت رانندگي را داريد ميتونيد بجاي افكار منفي بدون توجه به اطرافيان و واكنش هاشون از يك مربي رانندگي چند جلسه ايي كلاس خصوصي بگيريد و مرحله مرحله جلو برويد وقتي خودتون را در دل موقعيت قرار دهيد ميبينيد كه اون استرس ها فقط تصورات غلط بوده كه بزرگنمايي شده .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید