کمبود اعتماد به نفس و شک به همسر

سلام دوست عزيز 
كامل متوجه منظورتون شدم 
عزيزم اين زياد تاييد پذيرش و اين پرسيدن مداوم باعث خستگي طرف مقابل ميشه 
اين افكار منفي باعث ميشه شما از لحظه حال دور بشيد 
قطعا اين افكار براي اين دوره زندگي نيست و شما قبلا هم اين تاييد طلبي ها را داشته ايد از اعضاي خانواده يا ديگران و اين موضوع بايد بررسي بشه ريشه ها پيدا شود كه ناشي از چيست و از اين تاييد طلبي ها از كجا سرچشمه ميگيره 
احتمال زياد شما طرحواره نقص و شرم داريد افرادي كه طرحواره نقص شرم فعالي دارند احساس ميكنند ديگران خود واقعي او را دوست ندارند به سرزنش و انتقاد حساس هستند دائم خود را با ديگران مقايسه ميكنند و حس ناامني دارند 
كتاب زندگي خود را دوباره بيافرينيد جفري يانگ ترجمه دكتر حميد پور كمك ميكنه كه طرحواره هاتون را بهتر بشناسيد
جلسات مشاوره فردي حضوري خيلي براتون مفيد خواهد بود .